Cytryny nie trzeba nikomu reklamować, zwłaszcza w upały. Ten cytrus nie tylko wyśmienicie smakuje, ale także idealnie uzupełnia niedobory witamin. Wystarczy jeden trik, by w pełni wykorzystać jego niesamowity potencjał.
Przeczytaj także: Selfie śmierci. Nie żyje młoda gwiazda Instagrama
Cytryna - źródło witamin
Cytryna to bomba witaminowa. Zawiera ona między innymi witaminę C i E, witaminy z grupy B, beta-karoten, potas, magnez, sód i żelazo. Spożywanie jej w dużej ilości zapewni Twojej rodzinie odporność i zdrowie. Ale tylko pod warunkiem, że mądrze podejdziesz do tematu, Witamina C traci swoje właściwości w wysokich temperaturach. Dlatego najlepiej potraktować cytrynę… zimnem.
Cytryna - weź ją na zimno
Trik polega na tym, by cytrynę schować do zamrażarki. Schłodzony owoc najlepiej zetrzeć na tarce - możemy z powodzeniem wykorzystać jej części do sałatek i napojów. Nie będzie ona traciła właściwości odżywczych i na dodatek, zachowa aromat.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
