lifestyle
Kot idzie w górę czy w dół? Prosty z pozoru test wiele o tobie mówi
Internet obiegła iluzja optyczna, która wywołała spore poruszenie wśród użytkowników. Twórcy grafiki twierdzą, że to, co zobaczysz na obrazku, może ujawnić twoje cechy osobowości oraz świadczyć o wysokiej inteligencji. Jesteś gotów podjąć to wyzwanie i dowiedzieć się czegoś więcej o sobie?
"Kasztanowy ludzik" to sygnał alarmowy. Jak się pojawi, biegiem do lekarza
Choć wątroba sama z siebie nie daje uczucia bólu, często wysyła sygnały ostrzegawcze, które powinny nas skłonić do wizyty u lekarza. Jednym z tych znaków jest wygląd osoby charakteryzowanej jako kasztanowy ludzik.
8 sygnałów. Oznaczają, że rak panoszy się w ciele
Mimo iż pierwsze oznaki raka mogą się znacznie różnić w zależności od jego typu, jest osiem ogólnych objawów, które powinny nas zachęcić do natychmiastowej konsultacji z lekarzem.
Zakazane po pięćdziesiątce. Unikaj jak ognia
Po 50. roku życia nasze ciało potrzebuje szczególnej uwagi, zwłaszcza jeśli chodzi o dietę. Właściwe odżywianie może nie tylko poprawić zdrowie, ale także zapobiec wielu chorobom. Jakie produkty powinniśmy ograniczyć, aby cieszyć się zdrowiem przez długie lata?
Wprowadź do diety. Naukowcy potwierdzili. Hamuje namnażanie komórek rakowych
Niektórzy jej nie znoszą i nie mogą jeść ze względu na to, że jest ostra. Papryczka chili kryje w sobie tymczasem mnóstwo zdrowotnych korzyści, potwierdzanych przez liczne badania naukowe. Zawiera składniki, które wspierają funkcjonowanie naszego organizmu. Oto dlaczego warto codziennie urozmaicać nią posiłki.
Z tych grzechów nie musisz się spowiadać. Oto lista
Kościół katolicki wyraźnie zaleca, aby każdy wierny przystępował do sakramentu pokuty co najmniej raz w roku. Nie zawsze jednak trzeba wyznawać wszystkie przewinienia, jakie mamy na swoim sumieniu. Które grzechy można pominąć podczas spowiedzi?
W Polsce uwielbiane. Niestety, to zabójstwo dla wątroby i trzustki
Większość z nas jest świadoma negatywnego wpływu nadmiernego spożycia alkoholu na naszą wątrobę. Jednak dietetycy ostrzegają, że nie tylko alkohol, ale również inne napoje mogą powodować stłuszczenie wątroby, a nawet jej marskość. Sprawdźmy, które produkty warto znacznie ograniczyć lub całkowicie wyeliminować z jadłospisu.
Tak odpoczywa Andrzej Duda. "Mknie przez morskie fale skuterem wodnym"
Prezydent Andrzej Duda wraz z żoną przebywa właśnie na urlopie. Jak donoszą media, wypoczywa nad uwielbianym przez Polaków morzem Bałtyckim, a konkretnie w ośrodku prezydenckim na Półwyspie Helskim. Jak spędza czas wolny?
Nie żałujemy sobie. Umierają przez nią tysiące Polaków
Sól, często określana mianem białej śmierci, jest dodatkiem do żywności, którego nadmiar może mieć poważne skutki zdrowotne. Nie tylko osoby z problemami ciśnieniowymi powinny być ostrożne, ale każdy z nas. Poznaj zagrożenia związane z nadmiernym spożyciem soli i dowiedz się, dlaczego warto ograniczyć jej ilość w diecie.
Gorszy niż cukier. Jest rakotwórczy i rujnuje metabolizm
Od lat lekarze oraz specjaliści ds. żywienia alarmują, że nadmierne spożycie cukru może prowadzić do wielu poważnych chorób. Aby dbać o swoje zdrowie, warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden niebezpieczny składnik - syrop kukurydziany. Dlaczego powinniśmy go unikać?
Polacy je uwielbiają. Najgorsze słodycze. Ogranicz natychmiast
Polacy uwielbiają słodycze, co widać po statystykach. Jednak nie wszystkie łakocie są sobie równe pod względem wpływu na nasze zdrowie. Niektóre z nich mogą przynieść znacznie więcej szkody.
Gdy się zacznie, masz 6 godzin. Od razu dzwoń po karetkę
Statystyki pokazują, że co około 6,5 minuty jeden z Polaków doświadcza udaru mózgu. Przerażające jest to, że ofiarami stają się coraz młodsi ludzie. Jak zminimalizować ryzyko tej groźnej choroby i co robić, gdy zauważymy jej objawy?
Tryptofan. Organizm go nie produkuje. Oto dlaczego musisz go jeść
Dieta może mieć ogromny wpływ na jakość Twojego snu. Odkryj, jakie produkty spożywcze mogą pomóc Ci spać spokojniej i budzić się bardziej wypoczętym. Twoje zdrowie i samopoczucie z pewnością Ci za nie podziękują!
Dodaj do herbaty i czekaj. Efekty cię zaskoczą
Zioła od wieków są wykorzystywane w medycynie naturalnej jako skuteczne środki na różne dolegliwości. Dodane do herbaty mogą pomóc m.in. w redukcji stresu oraz poprawie jakości snu. Dowiedz się, jakie zioło warto dodawać do naparu, aby cieszyć się spokojnym snem i mniejszym stresem. Jedno z nich zasługuje na szczególną uwagę.
10 łyżeczek cukru dziennie. Oto co się może stać z twoim organizmem
Spożywanie cukru jest powszechne w naszej diecie, ale nadmierne jego ilości mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. W artykule przyjrzymy się, jakie mogą być konsekwencje spożycia 10 łyżeczek cukru dziennie.
Ulubiona ryba wędkarzy. Wymiata cholesterol
Po złowieniu tołpygi każdy wędkarz odczuwa satysfakcję. To trudna do schwytania ryba z rodziny karpiowatych. Jej zaletą jest pozbawione mułowatego smaku mięso, które jest bardzo smaczne. Tołpyga jest niskokaloryczna i bogata w cenne składniki mineralne i odżywcze.
Rakotwórczy jak tytoń. Nie czekaj, ogranicz natychmiast
Aby zadbać o zdrowie, promienną cerę i smukłą sylwetkę, nie wystarczy regularnie ćwiczyć i dobrze się wysypiać. Spora część sukcesu leży w zbilansowanej diecie. Odrzucenie zaledwie pięciu kategorii żywności może przynieść znaczącą poprawę naszego samopoczucia i wyglądu!
Lekarka ma 103 lata. Mówi, co jest najważniejsze
Gladys McGarey, która ma już ponad 100 lat, wciąż jest pełna energii. W 2023 roku podjęła się napisania książki na temat odnajdywania i pielęgnowania życiowego celu, dzieląc się tym samym sześcioma tajemnicami zdrowia i szczęścia.
