aktualizacja 

Zakładasz nogę na nogę? Uważaj!

175

To niezwykle popularna i wygodna pozycja, którą doskonale zna każdy z nas. Lubią ją szczególnie kobiety. Niestety nie jest ona całkowicie bezpieczna.

 Zakładasz nogę na nogę? Uważaj!
(Shutterstock.com)

*Siedzenie z założonymi nogami szkodzi zdrowiu. * Okazuje się, że ta pozycja powoduje uciskanie nerwów i naczyń krwionośnych, przechodzących przez dół podkolanowy, a to prosta droga do powstania żylaków – ostrzega "Focus".

To nie koniec zagrożeń. Popularna pozycja powoduje również nieprawidłowe ułożenie miednicy i kręgosłupa. Jeśli często tak siedzisz, wada postawy jest bardziej niż pewna.

Specjaliści jednak uspokajają. Jeśli korzystasz z takiego ułożenia rzadko i przez krótką chwilę, możesz spać spokojnie. Nic ci nie grozi.

Oceń jakość naszego artykułu:

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Zobacz także:
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem stronyKliknij tutaj, aby wyświetlić