Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Adele już tak nie wygląda. Po zrzuceniu 45 kg jest nie do poznania. Zobacz jej zdjęcie

42

Adele przeszła w ostatnim czasie ogromną metamorfozę. Kiedy zaczynała karier, była mocno przy kości i stroiła się w długie suknie. Po zrzuceniu kilkudziesięciu kilogramów nie ma oporów przed pokazaniem brzucha.

Adele już tak nie wygląda. Po zrzuceniu 45 kg jest nie do poznania. Zobacz jej zdjęcie
Adele (ONS)

Adele ostatni album wydała w 2015 r. i od kilku lat robi sobie przerwę od muzyki. Nie koncertuje, nic nie wiadomo o nowych nagraniach. Jednocześnie cały czas jest o niej głośno. Wszystko to zasługa gigantycznej metamorfozy, którą przeszła dzięki ćwiczeniom i wyjątkowej diecie. Gwiazda pokazała ostatnio nową fotkę, na której wystąpiła w długich legginsach i górze od bikini.

Trwa ładowanie wpisu:instagram

Adele bardzo się zmieniła. To efekt diety i ćwiczeń. Ile schudła?

Patrząc na to zdjęcie aż trudno uwierzyć, że Adele miała kiedyś problem z nadwagą. W końcu jednak postanowiła zawalczyć o szczupłą sylwetkę. Efekt ciężkiej pracy i zaangażowania widać gołym okiem.

Różne źródła podają, że Adele schudła dotychczas ponad 45 kg. Wszystko to dzięki odpowiednio ułożonym ćwiczeniom i diecie. W jej przypadku skuteczna okazała się dieta sirtfood, oparta na grupie siedmiu białek, które muszą się znaleźć w każdym daniu spożywanym przez gwiazdę.

Trwa ładowanie wpisu:instagram

Co w praktyce ląduje na talerzu Adele? Posiłki z takimi produktami jak jarmuż, gryka, czerwone wino, truskawki, cebula, soja i gorzka czekolada (85 proc. kakao). Dominują posiłki roślinne, które pomagają tłumić apetyt i aktywują w organizmie tzw. "gen szczupłości".

 Oczywiście Adele korzysta przy tym z pracy sztabu specjalistów. I widać, że była to jedna z najlepszych inwestycji w życiu piosenkarki.

Zobacz także: Olek Sikora o wyznaniu Macademian Girl: "Byłem zaskoczony"
Autor: PSK
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Zobacz także:
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić