Robert Kudelski to aktor znany przede wszystkim z serialu "Na Wspólnej". Jakiś czas temu ważył aż 107 kilogramów. Wówczas uznał, że musi coś z tym zrobić.
Aktor wykazał się bardzo silną wolą. Udało mu się bowiem zrzucić prawie 30 kilogramów! Jak to zrobił? O wszystkim opowiedział w rozmowie z "Super Expressem".
Czytaj też: Nowa willa Putina w Soczi. Projekt robi wrażenie
Okazuje się, że przede wszystkim zadbał o odpowiednią dietę. Wyrzucił z niej wszystkie słodkie napoje gazowane, tłuste potrawy, sól, mięso oraz wędliny. Postawił natomiast na dużo warzyw i owoców.
Czytaj też: Żyła to pożyje. Willa za milion po rozwodzie
Nie tylko dieta. Dzięki temu Robert Kudelski mocno schudł
Kudelski zadbał również o aktywność fizyczną. Nie chodzi jednak o ostre szlifowanie formy na siłowni. Przynajmniej 3-4 godziny dziennie spędza na świeżym powietrzu razem ze swoimi psami łowczymi.
O spacerkach nie ma mowy. Takie zwierzęta gwarantują bowiem dość intensywne bieganie. Właśnie między innymi dzięki temu najpierw zrzucił 19 kilogramów, a później dobił do 27 kg.
Czytaj także: Znany satyryk sprzedaje... młyn. Cena wgniata w fotel
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
