Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil S. Sikora | 

Pij tę miksturę podczas upałów. Ochładza i orzeźwia ciało

21

Podczas letnich miesięcy należy regularnie sięgać po napoje, które skutecznie gaszą pragnienie, poprawiają samopoczucie i wpływają korzystnie na kondycję naszego organizmu. Koniecznie wypróbuj przepis na prozdrowotny eliksir, który z łatwością przygotujesz samodzielnie. Dzięki tej orzeźwiającej miksturze nie tylko unikniesz rozwoju wielu poważnych chorób, ale także szybciej spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej.

Pij tę miksturę podczas upałów. Ochładza i orzeźwia ciało
Co pić podczas upałów? (Licencjodawca, Nicolas Economou)

Napój na bazie ogórka, mięty limonki i imbiru jest niskokaloryczny, pomaga pozbyć się zbędnych kilogramów i wpływa korzystnie na pracę naszych jelit. Znajdziemy w nim takie cenne elementy jak błonnik pokarmowy, witamina C, witaminy z grupy B, wapń magnez fosfor i żelazo.

Regularne sięganie po ten koktajl reguluje poziom glukozy we krwi, podnosi odporność na wirusowe i bakteryjne infekcje, usprawnia pracę układu oddechowego i sercowo-naczyniowego oraz stymuluje produkcję soku żołądkowego. Mikstura zawiera również przeciwutleniacze, które zmniejszają ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, niszczą wolne rodniki i spowalniają proces starzenia się organizmu.

Składniki napoju:

korzeń imbiru,

4 limonki,

1 ogórek,

2l wody,

10 liści świeżej.

Na początek ogórka należy obrać ze skórki i pokroić na cienkie plasterki. Następnie z trzech limonek trzeba wycisnąć sok. A z kolei czwartą limonkę kroimy na grube plastry. Składniki wrzucamy do kielicha blendera, dolewamy wodę i wszystko miksujemy. Kiedy uzyskamy jednolitą konsystencję, miksturę wstawiamy do lodówki na 6 godzin. Po upływie tego czasu możemy w pełni skorzystać z prozdrowotnych właściwości orzeźwiającego i odchudzającego koktajlu.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Zobacz także:
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić