Utarło się przekonanie, że aby rano wstać pełnym energii i gotowym do podjęcia nowych wyzwań, konieczne jest przespanie co najmniej ośmiu godzin w ciągu nocy. Okazuje się jednak, że to przekonanie jest nieprawdziwe, a nauka dostarcza dowodów na to, że nie musimy spać tak długo, aby być wypoczętym.
Tatrzański Park Narodowy udostępnił informację o aktualnych warunkach w regionie. W komunikacie turystycznym z 18 maja czytamy, że szczególnie po północnej stronie grani i w miejscach na ogół zacienionych, miejscami występują jeszcze spore ilości śniegu. Należy zachować ostrożność i zaopatrzyć się w niezbędny sprzęt.
Na niezwykłym nagraniu z Puszczy Piskiej na Mazurach został uchwycony ryś polujący na swoją zdobycz. Po pewnym czasie dołączył do niego nieoczekiwany rywal, który próbował mu ją wykraść. Kto zwyciężył w tym starciu?
Ella Burnett zdecydowała się na życie na farmie. Wśród jej codziennych zadań znajduje się opieka nad zwierzętami, praca na roli oraz obsługa różnego rodzaju maszyn rolniczych. Jazda traktorem nie stanowi dla niej żadnego problemu. Kiedy pogoda sprzyja, Ella decyduje się na dość skąpy strój roboczy, co wywołuje niemałe zainteresowanie wśród internautów i jej sąsiadów.
Suszona śliwka to mały owoc o wielkiej mocy, który warto włączyć do codziennej diety. Z niej można przygotować domowy napój, który działa oczyszczająco na jelita i wzmacniająco na stawy.
Podróżowanie samolotem jest bardzo popularne i umożliwia nam odwiedzenie odległych zakątków świata. Są jednak pewne okoliczności, w których powinniśmy z niego zrezygnować. Stewardesa wyjaśniła, w jakich sytuacjach unikać wsiadania na pokład. Chodzi o nasze zdrowie i dobre samopoczucie.
Wczasy pod gruszą to dofinansowanie wypoczynku, z którego może skorzystać wielu pracowników. Dodatkowe środki z Zakładowego Funduszu Świadczeń Socjalnych nie wszystkim jednak przysługują. Jak można z nich skorzystać i jakie kroki należy podjąć? Wyjaśniamy.
Zapchana toaleta to zmora paraliżująca codzienne funkcjonowanie. Okazuje się, że tę niedogodność możemy bardzo szybko rozwiązać. Poniższy trik robi furorę na TikToku. Do udrożnienia odpływu wystarczy bowiem... zwykła folia spożywcza.
Czy zdarza Ci się budzić o 3.00 w nocy i nie jesteś w stanie zasnąć ponownie? W popkulturze tę porę nocy kojarzy się z tzw. godziną duchów, ale nie ma powodów do paniki. To nie duchy są przyczyną naszych nocnych pobudek, a czysta biologia, która jest dla nas znacznie łaskawsza. Co więcej, biologia dostarcza nam szereg wskazówek, które mogą pomóc nam zapobiec powtarzającym się nocnym pobudkom.
Miętus, czyli słodkowodna ryba z rodziny dorszowatych, jest cenionym przysmakiem na Mazurach. Charakteryzuje się białym mięsem, niewielką ilością ości i wyjątkowymi walorami smakowymi, które przyczyniły się do tego, że zaliczany jest do "złotej dziesiątki najsmaczniejszych ryb".
Jesteś miłośniczką suszonych kwiatów i trzymasz je w swoim domu? Według zasad feng shui, starożytnej chińskiej sztuki harmonizacji przestrzeni, suszone kwiaty mogą mieć negatywny wpływ na twoje samopoczucie. Jeśli masz je w domu i często czujesz się źle, może warto rozważyć pozbycie się ich z otoczenia.
Czy jesteś gotowy na test swojej spostrzegawczości? Twoim zadaniem jest odnalezienie na grafice liczby 17 w jak najkrótszym możliwym czasie. Przygotuj stoper i sprawdź, czy jesteś w stanie wykonać to zadanie w ciągu zaledwie 10 sekund.