Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Kamil Karnowski
Kamil Karnowski | 
aktualizacja 

Oto, co dzieje się z twoim ciałem, gdy wypijesz energetyka

73

Piją je praktycznie wszyscy. Dodają energii i dobrze smakują, jednak czy wiesz, co tak naprawdę dzieje się w twoim organizmie po wypiciu zaledwie jednej puszki napoju energetycznego? Przekonaj się.

Oto, co dzieje się z twoim ciałem, gdy wypijesz energetyka
(Pixabay.com)

Pierwsze efekty czuć już w pierwszych 10 minutach po wypiciu. To wtedy kofeina z napoju dostaje się do krwiobiegu, powodując wzrost ciśnienia krwi i przyspieszone bicie serca. Następnie, w ciągu kolejnych 15-45 minut poziom kofeiny w organizmie osiąga swój szczytowy poziom. Dopiero wtedy zaczynasz odczuwać poprawę koncentracji i ogólne pobudzenie.

Do 50 minut powinno zająć całkowite przyswojenie kofeiny. W tym momencie wątroba jest w całości wypełniona przez napój energetyczny i nadmiar cukru trafia wraz z krwią do pozostałych części ciała. To bardzo ważne, bo już kilka minut później, gdy tylko poziom cukru spadnie (nie będzie dalej dostarczany), zaczniesz odczuwać coraz większe zmęczenie.

To właśnie dlatego wiele osób pije napoje energetyczne praktycznie jeden za drugim. Tak naprawdę nie potrzebują dodatkowej dawki kofeiny, a coraz więcej cukru. Stąd bierze się również słuszne przekonanie, że picie napojów energetycznych grozi otyłością - komentuje dietetyk Ella Allred w rozmowie z portalem news.com.au.

Kofeina pozostanie we krwi przez następnych kilka godzin. Zmniejszenie jej poziomu o 50 proc. zajmie około 5-6 godzin. Dwa razy dłużej trwa całkowite pozbycie się jej z organizmu. Co ciekawe, potrzebujemy zaledwie 7-12 dni, by przyzwyczaić się do regularnych dawek kofeiny i zwiększyć tolerancję na nią. To dlatego z czasem kawy i napojów energetycznych pije się coraz więcej.

Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Piłkarska LM - Guardiola: mecze City z Realem to już właściwie... derby
Co tu robi Rihanna? Takiej prezentacji piłkarza dawno nie było
Trzy psy w studni pod lasem. Schronisko i policja szukają odpowiedzi
Wyciekła nowa pensja Neymara. W kontrakcie jest ważny zapis
Wyjechał do Poznania w celach służbowych. Policja znalazła ciało 21-latka
Poruszenie w stolicy. Poszło o krzyże. Ksiądz komentuje: "niebywały skandal"
Groźby wobec Jerzego Owsiaka. Trwa już kilkanaście postępowań
Janusz Palikot w szpitalu. "Czekam na diagnozę"
"Patrzcie pod nogi". Leśnik nie dowierzał, chwycił za telefon
Przyznała opiekę nad Sarą ojcu. Ujawnili nazwisko
Zbigniew Ziobro zatrzymany. Policja szukała go w jego domu
Wyławia ciała z rzek. Ocenił szanse na znalezienie ciał ofiar tragedii w Waszyngtonie
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić