Wiele osób cierpi zimą na deficyt witaminy D. Badania przeprowadzone na ponad 11 tys. osób wykazały, że dzienna suplementacja w tym okresie wspomaga organizm w walce z chorobami dróg oddechowych, takimi jak katar, grypa i zapalenie płuc. Jej przyjmowanie może być kluczowe dla odporności w najtrudniejszych okresach. Wyniki wykazały, że tylko 1 na 33 osoby może w ten sposób uniknąć choroby... ale to i tak więcej, niż w przypadku szczepionki na grypę, która działa w 1 na 40 przypadków - informuje "BBC".
Biorąc pod uwagę, że na Wyspach mieszka 65 mln ludzi, a 70 proc. z nich ma przynajmniej jedną chorobę dróg oddechowych rocznie, dzienna lub cotygodniowa suplementacja witaminy D może oszczędzić chorób ponad 3 mln osób - powiedział prof. Adrian Martineau, jeden z twórców badania.
Naukowcy apelują o wzmacnianie produktów spożywczych witaminą D. Byłby to bardziej skuteczny sposób na poprawę zdrowia ludzi, gdyby przyjmowali witaminy bez swojej wiedzy, np. w mleku, niż poleganie na ich systematyczności w połykaniu tabletek. Do tego jednak jeszcze daleka droga.
Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
