Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Bartosz Nowak | 
aktualizacja 

Witamina lepsza od szczepionek

127

Brytyjscy naukowcy twierdzą, że przyjmowanie suplementów może pomóc milionom ludzi w walce z przeziębieniami i grypą. Witamina D nie tylko wzmacnia kości, ale pełni też ważną rolę w systemie immunologicznym.

Witamina lepsza od szczepionek
(Pixabay.com)

Wiele osób cierpi zimą na deficyt witaminy D. Badania przeprowadzone na ponad 11 tys. osób wykazały, że dzienna suplementacja w tym okresie wspomaga organizm w walce z chorobami dróg oddechowych, takimi jak katar, grypa i zapalenie płuc. Jej przyjmowanie może być kluczowe dla odporności w najtrudniejszych okresach. Wyniki wykazały, że tylko 1 na 33 osoby może w ten sposób uniknąć choroby... ale to i tak więcej, niż w przypadku szczepionki na grypę, która działa w 1 na 40 przypadków - informuje "BBC".

Biorąc pod uwagę, że na Wyspach mieszka 65 mln ludzi, a 70 proc. z nich ma przynajmniej jedną chorobę dróg oddechowych rocznie, dzienna lub cotygodniowa suplementacja witaminy D może oszczędzić chorób ponad 3 mln osób - powiedział prof. Adrian Martineau, jeden z twórców badania.

Naukowcy apelują o wzmacnianie produktów spożywczych witaminą D. Byłby to bardziej skuteczny sposób na poprawę zdrowia ludzi, gdyby przyjmowali witaminy bez swojej wiedzy, np. w mleku, niż poleganie na ich systematyczności w połykaniu tabletek. Do tego jednak jeszcze daleka droga.

Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.

Zobacz także:
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Chleb ze smalcem za 25, kiełbasa za 30. Ceny w Zakopanem
Zaginęła prawniczka z Lublina. Rodzina zwróciła się z apelem do kierowców
Termin mija w niedzielę. Koniec TikToka w USA
Jeździsz samochodem? Do tych miast lepiej się nie wybieraj
Przyrodnicy załamani. Ktoś zastrzelił Merle
Ludzie lądują w szpitalach w dwóch krajach. Winne borówki z Polski?
Eksperci nie mają wątpliwości. To najdroższe pożary w historii Kalifornii
Wielka akcja policji. Potrwa kilka tygodni
Już nie weźmie słoików. Znana emerytka leci do Chorwacji
Naukowcy proponują nową definicję otyłości. To koniec BMI?
Dramatyczne sceny w Biedronce. Mogło dojść do tragedii
Ochotniczka zginęła na wojnie. Jej zdjęcie widział cały świat
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić