Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Wymaż złe wspomnienia. Z pomocą przyjdą... oczy

6

Terapia z użyciem gałek ocznych może być szczególnie pomocna w leczeniu traumy.

Flickr.com/fonsecaphotography
Flickr.com/fonsecaphotography (flickr.com)

Dwie osoby siedzą na krzesłach naprzeciw siebie, jedna z nich wodzi oczami za ręką tej drugiej. Brzmi jak terapia dla ubogich? Niekoniecznie! Okazuje się, że terapia desensytyzacji i przetwarzania z udziałem ruchu gałek ocznych pomaga w niektórych zaburzeniach psychicznych.

*Czasem tradycyjne metody leczenia traumy zawodzą lub nie przynoszą oczekiwanych rezultatów. * Tu z pomocą przychodzi EMDR. Poruszanie gałką oczną od 25 do 30 razy pod kontrolą doświadczonego terapeuty pomaga osłabić negatywne wspomnienia. Za pomocą tej innowacyjnej metody można leczyć m.in. depresję, lęki czy stres pourazowy – podaje "Daily Mail".

Wspomnienia są przetwarzane przez mózg, umieszczane w odpowiednim kontekście, a następnie znikają. Nie dotyczy to jednak złych wspomnień. Te są „zamrażane”.

Wydarzenia zamiast blaknąć, pozostają żywe, jak w dniu, w którym wystąpiły. Mózg nie może ich przetworzyć, pamięć wraca w snach i wspomnieniach, a często w reakcjach fizycznych, takich jak złe samopoczucie lub nawet ból - wyjaśnia psycholog kliniczny i były prezes Stowarzyszenia EMDR w Wielkiej Brytanii i Irlandii, dr Robin Logie.

Na czym polega terapia? Niektórzy twierdzą, że ruchy gałek ocznych pozwalają przetwarzać pamięć w taki sam sposób, w jaki dzieje się to w fazie snu REM. Kiedy śpimy, nie jesteśmy w stanie skupić się tylko na jednym wyobrażeniu. Jest to związane z tzw. pamięcią roboczą. Dzięki EMDR pacjenci mogą przestać skupiać się na traumatycznym zdarzeniu.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Janusz Palikot w szpitalu. "Czekam na diagnozę"
"Patrzcie pod nogi". Leśnik nie dowierzał, chwycił za telefon
Przyznała opiekę nad Sarą ojcu. Ujawnili nazwisko
Zbigniew Ziobro zatrzymany. Policja szukała go w jego domu
Wyławia ciała z rzek. Ocenił szanse na znalezienie ofiar tragedii w Waszyngtonie
Incydent podczas kolędy w Iławie. Interweniowała policja
Namocz gąbkę i włóż do przegródek pralki. Uciążliwy problem zniknie
Kolbuszowa. Bójka nauczyciela z uczniem. Psycholog: "Dyskwalifikujące"
Atak ukraińskich dronów. Uderzyli w największą rafinerię ropy w Rosji
Miały przed sobą całe życie. Młodziutkie siostry zginęły w katastrofie
Nie tylko do gotowania. Tak wykorzystasz popularną przyprawę
Ksiądz do niewierzących. W takiej sytuacji nie zgodzi się na pogrzeb
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić