Morderczy grafik Marka Wahlberga. Aktor wstaje o 2.30
Zapytany przez fana, jak często trenuje, sławny aktor upublicznił na Instagramie szczegółowy plan swojego dnia. Wynika z niego, że Mark Wahlberg pierwsze ćwiczenia wykonuje już o 3:40 rano, zaraz po śniadaniu i modlitwie. Zobaczcie, jak wygląda jego dzień godzina po godzinie.
Zajęty Wahlberg
Jego budzik dzwoni codziennie o 2:30 w nocy. Grafik 47-latka obejmuje między innymi posiłki, dwa prysznice, grę w golfa i odbieranie ze szkoły czworga dzieci: 15-letniej Elli, 12-ketniego Michaela, 9-letniego Brendana i 8-letniej Grace.
Szczegółowy plan
Co ciekawe, aktor codziennie przeznacza godzinę na zabieg w kriokomorze. - Poprawia stan zdrowia, niszczy wszystkie stany zapalne i pomaga w zasypianiu - przekonuje Wahlberg.
Codzienny wycisk
Treningi zajmują aktorowi około 2,5 h dziennie. Wahlberg poświęca też sporo czasu na spotkania biznesowe i towarzyskie.
Plany filmowe
Następnym filmem, w którym go zobaczymy, będzie komedia "Instant Family". Na ekrany polskich kin obraz ma wejść w 2019 roku.
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl.
