Zmarznięte stopy przez nieodpowiednio ocieplone obuwie to częsty problem, który może powodować wiele późniejszych nieprzyjemności. Zimą dbamy o to, aby znaleźć ciepłą kurtkę, czapkę, szalik i rękawiczki - o butach również warto pomyśleć! Co zrobić, gdy nasza ulubiona para nie jest zbyt ciepła? Mamy kilka sposobów, na "dogrzanie" obuwia.
Sprawdzone sposoby na ocieplenie obuwia
Utrzymanie ciepła w zimę jest kluczowe, aby uniknąć wielu sezonowych chorób. Zadbanie o to, aby buty odpowiednio grzały na stopy, jest niezwykle ważne. Jeśli czujemy, że nie zachowują odpowiedniej izolacji, koniecznie zastosujmy jeden z poniższych sposobów.
Pierwszą ważną rzeczą jest dokładne obejrzenie upatrzonego przez nas modelu. Upewnijmy się, czy ma wystarczająco grubą podeszwę, a także czy jest nieprzemakalny i oddychający - dzięki temu nasze stopy będą odpowiednio chronione, a jednocześnie nie będą się pocić. Kolejnym aspektem, któremu warto jest się przyjrzeć, jest szerokość buta - nie powinien być za wąski. Szerszy egzemplarz można będzie dodatkowo ocieplić parą skarpet czy wkładkami.
Co z niekoniecznie ciepłymi butami, które już posiadamy? Zacznijmy od zaopatrzenia się w odpowiednie skarpety. Na zimowy sezon bawełniane schowajmy na dno szuflady i wyciągnijmy te wełniane. Pierwszy wspomniany model, mimo swojej wygody, sprawi, że będziemy marznąć. Wełna zapewnia termoizolację, a także absorbuje wodę, dzięki czemu nie przemoczymy stóp. W zimne deszczowe dni warto jest mieć też przy sobie jedną parę skarpet na zapas.
Kolejną metodą docieplenia butów będzie zakup odpowiednich wkładek. W sklepach obuwniczych znajdziemy wiele propozycji - wybierzmy te grubsze i wełniane. W ten sposób będzie nam cieplej i znacznie wygodniej; materiał dopasuje się do naszej stopy.
Ostatnią obuwniczą poradą będzie pamiętanie o dokładnym suszeniu tej części garderoby. Niedosuszone buty sprawią, że nasze stopy nie tylko będą mokre, lecz także zimne. Inna sprawa, że chodzenie w mokrych butach jest po prostu niekomfortowe.
Marzną ci stopy? Oto, co jeszcze możesz zrobić
Zimą pamiętajmy też o właściwej pielęgnacji stóp. To właśnie odpowiednie zajęcie się ciałem o tej porze roku jest niesamowicie ważne i może pomóc w dłuższym utrzymaniu ciepła w bucie. Odpowiedni masaż oraz suplementacja poprawi krążenie krwi, dzięki czemu lepiej będziemy znosić niskie temperatury.
Z tego samego względu ważny jest również ruch - spacer, jazda na rowerze czy gimnastyka z piłeczką świetnie wpłyną na nasze samopoczucie. Innym sposobem mogą być kąpiele według specjalnego harmonogramu - są to kąpiele ze wzrastającą temperaturą wody, które najlepiej poprawiają krążenie.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
