Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
aktualizacja 

Obiad w 5 minut. Błyskawiczny przepis na kofty

4

Kofty to danie mięsne z dodatkiem orientalnych przypraw. Zasmakują każdemu wielbicielowi kuchni bliskowschodniej. Świetnie zgrywają się z dodatkami, chociaż sprawdzą się również bez nich. Smacznego!

Obiad w 5 minut. Błyskawiczny przepis na kofty
Zdjęcie ilustracyjne (YouTube)

Kofty można zrobić z dowolnego rodzaju mięsa mielonego (zazwyczaj jagnięcego, wołowego, baraniego, rzadziej kurzego). Świetnie sprawdzają się jako szybki i prosty obiad. Jeśli nie planujesz wyjazdu na wakacje, możesz poczuć orient w kuchni. Niebo w gębie!

Przepis na kofty. Składniki

  • 500 g mięsa mielonego wieprzowego
  • 1 cebula czerwona
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżeczka kminu rzymskiego mielonego
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej mielonej
  • 1/3 łyżeczki chili pieprzu cayenne
  • 1/3 łyżeczki imbiru mielonego
  • 1/3 natki pietruszki
  • 1/2 łyżeczki pieprzu czarnego
  • 1 łyżeczka soli morskiej
  • olej

Przepis na kofty. Wykonanie

  • Cebulę kroimy w drobną kosteczkę, natkę pietruszki siekamy.
  • Do mięsa mielonego dodajemy cebulę, natkę pietruszki, przeciśnięty przez praskę czosnek oraz wszystkie przyprawy. Wyrabiamy dłonią na gładką masę.
  • Wilgotnymi dłońmi formujemy z mięsa podłużne kofty i nabijamy na patyczki bambusowe do szaszłyków, które wcześniej moczymy w wodzie, aby nie spaliły się podczas pieczenia.
  • Układamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i smarujemy z wierzchu delikatnie olejem.
  • Wstawiamy do nagrzanego piekarnika z włączonym grillem lub z górną grzałką opiekacza.
  • Pieczemy około 30 minut w temperaturze 200-220 stopni Celsjusza.
  • Podajemy z sosem czosnkowym lub tzatzikami i surówką.

Nasze kofty są już gotowe. Smacznego!

Autor: KLS
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Dwie rosyjskie rafinerie bez ropy? Skuteczny atak Ukrainy
Myje się dwa razy w tygodniu. "Mam obawy, że brzydko pachnę"
Robert Karaś będzie reprezentować azjatycki kraj. "Zrobię to z dumą"
Wjechał na oblodzone jezioro. Auto utknęło na środku
Poruszające sceny. Tak dzieci pożegnały zamordowanego księdza
Pierwsze takie nagranie przelotu Falcona 9. "Potrafi nieźle huknąć"
"Klucz do skutecznej obrony". Mówi, co powinna robić Polska
Nagi mężczyzna w masce zaczepia kobiety. "Wyglądał jak obłąkany"
Rosjanin błagał o litość. Pokazali nagranie w sieci
Wyniki Lotto 21.02.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nie żyje dwóch młodych strażaków. To kolejna tragedia w regionie
EuroBasket 2025. Litwa z ogromną przewagą pokonała Polskę
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić