Adele w ostatnich latach przeszła ogromną metamorfozę. Zaraz po rozwodzie wokalistka zmieniła dietę i zaczęła regularnie ćwiczyć. Jak wielokrotnie powtarzała w wywiadach, zdrowy tryb życia pomógł jej poradzić sobie z rozstaniem.
Czytaj także: Szybki przepis dla leniwych. Letni obiad zrobisz w mig!
Ostatecznie słynnej piosenkarce udało się schudnąć aż 40 kilogramów. Oprócz ćwiczeń 2-3 razy dziennie, Adele stosowała restrykcyjną, ale zdrową dietę. Wśród ulubionych posiłków znalazła się sałatka z jarmużu z orzechami. Koniecznie wypróbuj ten przepis.
Sałatka Adele. Potrzebne składniki:
- 4 szklanki posiekanego jarmużu
- 1 łodyga posiekanego selera
- 1 pokrojone jabłko
- 7-8 prażonych orzechów włoskich
Dressing:
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- sok z ½ cytryny
- ½ łyżki miodu
- natka pietruszki (może być także koperek)
- sól do smaku
Czytaj także: Idealna na upały. Organizm ci podziękuje
Sałatka Adele. Sposób wykonania:
- do miski wrzuć posiekane uprzednio jarmuż, seler i jabłko
- wymieszaj je dokładnie
- na gorącej patelni upraż orzechy, a następnie dodaj je do sałatki
- wszystkie składniki na dressing umieść w oddzielnym naczyniu i dokładnie wymieszaj
- polej sałatkę sosem
Gotowe. Smacznego! Jeśli spodobał ci się ten przepis, to spróbuj także domowych batoników Bounty oraz ciasteczek cytrynowych.
Zobacz także: Bulion warzywny z obierek. Prosta i smaczna baza do zup
Masz newsa, zdjęcie lub filmik? Prześlij nam przez dziejesie.wp.pl
