ciśnienie krwi

Jak dowiadujemy się z nowych badań opublikowanych na łamach "Journal of the Endocrine Society", suplementacja witaminą D może obniżać ciśnienie krwi u osób starszych i otyłych. Nie obowiązuje tu jednak zasada "im więcej, tym lepiej". Przekraczanie zalecanych dawek witaminy D nie przynosi dodatkowych korzyści zdrowotnych.

Nadciśnienie to bardzo niebezpieczna dolegliwość, która w rezultacie może prowadzić do poważnych powikłań, a nawet przedwczesnego zgonu pacjenta. Żeby tego uniknąć, należy wzbogacić swój codzienny jadłospis o pewien produkt spożywczy. Dowiedz się, jaki to składnik.

Nie od dzisiaj wiadomo, że tłuste jedzenie, papierosy i alkohol podnoszą ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób takich jak miażdżyca czy zawał serca. Żeby oczyścić swoje tętnice, wyregulować ciśnienie i tym samym zapobiec dolegliwościom układu krwionośnego wypróbuj prosty przepis na leczniczy napój.

To, co jemy na śniadanie, ma ogromny wpływ na nasze funkcjonowanie przez cały dzień. Odpowiednio przygotowany pierwszy posiłek doda nam energii do działania, ale także zmniejszy ryzyko rozwoju wielu chorób.