działanie mózgu

Jakie przyprawy chronią nasz mózg? Matt Webster, ekspert ds. zdrowego żywienia i założyciel Seasoned Pioneers, wyodrębnił cztery przyprawy, które są szczególnie korzystne dla naszej kondycji neurologicznej. Prawdopodobnie już masz je w swojej kuchennej szafce.

Profesor Adam Brickman z Uniwersytetu Columbia, który zajmuje się badaniami w sferze starzenia mózgu, uznał, że łatwym i tanim sposobem na opóźnienie starzenia się mózgu są multiwitaminy. Docenił je na tyle, że po wielu latach badań zaczął zażywać je codziennie.