higiena osobista
Nie goli wcale włosów. Śmiałe zdjęcia pokazuje w sieci
Przeciwnicy "życia w zgodzie z naturą" nie rozumieją ludzi, którzy rezygnują z depilacji. Holly Beth, która nie pozbywa się włosów pod pachami, na własnej skórze przekonała się, do czego są zdolni hejterzy.
Lekarz nie kąpał się przez pięć lat. Wyniki eksperymentu zaskakują
Dr James Hamblin ma 39 lat i pracuje jako wykładowca w Yale School of Public Health. Jest również autorem publikacji, które trafiają na listy bestsellerów. W ostatniej wydanej książce specjalista wyznał, że na pięć lat zrezygnował z klasycznego prysznica, używania mydeł i dezodorantu. Po tym czasie doszedł do zadziwiających wniosków.
Nagminnie nie myjemy tej części ciała. Eksperci alarmują
Lekarze podkreślają, że jeżeli dbamy o codzienną higienę, musimy pamiętać, aby dokładnie umyć kilka części ciała. Jedno miejsce ma być szczególnie często pomijane, choć powinno być myte podczas każdego prysznica.
Za rzadko myjemy tę część ciała. Skrywa miliony bakterii
Jak często powinniśmy się myć? Większość z nas automatycznie odpowie, że codziennie. Okazuje się, że niektóre z naszych części ciała potrzebują umycia częściej niż inne. Nawet jeśli starannie dbamy o higienę, o niektórych miejscach zwyczajnie możemy zapomnieć.
Lekarz alarmuje. Codziennie myj tylko trzy części ciała
Wiele osób stara się brać prysznic przynajmniej raz dziennie. I choć bardzo często jest to brane za szczyt właściwej higieny osobistej, z takim stanowiskiem nie zgadzają się specjaliści. Jeden z lekarzy mówi wprost, czym to grozi. Radzi też, aby codziennie myć zaledwie trzy części ciała.
Zimny prysznic z rana. Zobacz, co mówią naukowcy
Wzięcie prysznica to dobry sposób, aby nabrać energii przed nadchodzącym dniem. Jednak niewiele osób ma w sobie tyle samozaparcia, aby odkręcić chłodną, nie mówiąc o lodowatej wodzie. Błąd – to niesie ogromne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Higiena oczu w Polsce. Eksperci alarmują i polecają metodę "20-20-20"
Specjaliści alarmują, że pandemia COVID-19 mogła mieć negatywny wpływ na nasz wzrok. Przez pracę i naukę zdalną ponad 70 proc. Polaków deklaruje, że w ramach swojej codziennej pracy korzysta z komputera, co nie pozostaje bez znaczenia dla naszego wzroku.
