imbir

W kuchni najczęściej stosowane są dwa rodzaje imbiru: suszony i świeży. Który z nich jest zdrowszy? Odpowiedź wcale nie jest oczywista.

Rosół od dawien dawna uznawany jest za naturalny sposób na poprawę samopoczucia i wzmocnienie organizmu. Nie wszyscy wiedzą, że warto do niego dodać dwie przyprawy, które podkręcą jego smak i spotęgują prozdrowotne właściwości.

Domowy syrop imbirowy można przygotować w domu w zaledwie kilka minut. Warto, bo jest to smaczny specyfik, który może zdziałać cuda: obniżyć poziom cholesterolu i cukru we krwi, wyregulować ciśnienie tętnicze i ochronić nas przed infekcjami.

Kawa, cynamon i imbir od wieków cieszą się popularnością na całym świecie, dopiero niedawno zaczęliśmy jednak doceniać ich kombinację w kontekście zdrowia i odchudzania. Te trzy składniki w jednej filiżance to zdrowy i smaczny spalacz tłuszczu!

Korzeń imbiru jest powszechnie wykorzystywany zarówno jako przyprawa, jak i naturalny lek. Poza charakterystycznym smakiem i aromatem, ma wiele właściwości zdrowotnych. W tym bardzo prozaiczną: zdolność do redukcji gazów i wzdęć.

Doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do domowych wypieków, deserów, mięsnych sosów, pasztetów flaków czy koktajli. Poza walorami smakowymi ta popularna przyprawa posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto codziennie jeść łyżeczkę imbiru.

Zwłaszcza podczas okresu jesienno-zimowego jesteśmy narażeni na infekcje wirusowe i bakteryjne. Żeby się przed nimi uchronić lub złagodzić ich objawy warto sięgnąć po prozdrowotną miksturę. Do jej przygotowania potrzebujemy kilka łatwo dostępnych składników.

Nie tylko osoby palące papierosy są narażone na działanie szkodliwych substancji, które wyniszczają płuca. Dlatego każdy z nas powinien raz na jakiś czas przeprowadzić detoks układu oddechowego. Z pomocą przyjdzie nam domowy syrop na bazie łatwo dostępnych składników. Dowiedz się, jak go przygotować.

Rosół to jedna z najzdrowszych zup na świecie. Wzmacnia odporność, wpływa pozytywnie na nasze stawy, a także wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego. Okazuje się jednak, że wystarczy dodać do niego jeden składnik, a stanie się silną bronią w profilaktyce przeciwnowotworowej. Dowiedz się, jaki to produkt.

Doskonale sprawdza się w kuchni jako dodatek do ciast, deserów, kawy, herbaty, koktajlu, a nawet do potraw mięsnych i owoców morza. Imbir to popularna przyprawa, która poza walorami smakowymi, posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Niestety nie każdy może w pełni z nich skorzystać. Dowiedz się, kto nie powinien spożywać imbiru.

Poprawia krążenie, przyspiesza trawienie, wzmacnia serce, ale to nie wszystkie właściwości prozdrowotne, które ma do zaoferowania galgant. Nie bez powodu roślina ta jest nazywana najzdrowszą przyprawą na świecie lub korzeniem życia. Dlaczego warto ją mieć w swojej kuchni i domowej apteczce?

Żeby zmniejszyć ryzyko rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, powinniśmy przede wszystkim pamiętać o regularnej aktywności fizycznej i zadbać o zdrową dietę, która wzmocni nasze naczynia krwionośne. Dowiedz się, które produkty pomogą ci oczyścić tętnice ze złogów cholesterolu.