jagody goji

Jagody goji, niewielkie owoce o intensywnej czerwonej barwie, to jedne z najzdrowszych pokarmów na świecie. Codziennie warto dodawać, chociaż kilka sztuk, do owsianki - nasz organizm nam za to podziękuje. Co się stanie, kiedy włączymy goji do codziennego menu?

Jagody goji cieszą się w naszym kraju coraz większą popularnością. Wyniki najnowszych badań potwierdziły, że po te azjatyckie owoce warto regularnie sięgać nie tylko ze względu na ich walory smakowe, ale także z powodu właściwości prozdrowotnych. Jak się okazuje, suszone jagody goji zmniejszają ryzyko rozwoju zwyrodnienia plamki żółtej, chroniąc tym samym osoby starsze przed utratą wzroku.

178

Jaki jest sekret długowieczności i zdrowia mieszkańców Japonii? Odpowiedź na to pytanie jest prostsza, niż ci się wydaje – to japońska kuchnia, w której kryje się moc składników odżywczych, witamin i minerałów. Sprawdź, po które produkty szczególnie warto sięgnąć.