kapsaicyna

Aby wspomóc walkę ze zbędnymi kilogramami, warto wiedzieć, po jakie produkty sięgać, by przyspieszyć trawienie i wspomóc spalanie tkanki tłuszczowej. Te połączenia mogą ci w tym pomóc.

Naukowcy z Niemiec doszli do zaskakujących wniosków. Z ich badań wynika, że substancje zawarte w pikantnych papryczkach chili mogą być skuteczne w zwalczaniu nowotworu piersi.

Od lat świetnie sprawdza się w kuchni meksykańskiej, indyjskiej, a także polskiej. Ten rodzaj papryczki posiada również szerokie spektrum zdrowych właściwości. Sprawdź, dlaczego watro wzbogacić ulubione potrawy tą ostrą przyprawą.

Nie od dziś wiadomo, że nasz codzienny jadłospis wpływa na kondycję całego organizmu. Odpowiednia dieta działa pozytywnie na zdrowie, ale jak się okazuje, niektórych produktów nie powinniśmy spożywać przed snem. Dowiedz się, czego unikać, by nie budzić się zmęczonym i niewyspanym.