kapusta kiszona
Polacy ją uwielbiają. Wielu zapomina o tym dodatku
Ta niezwykle popularna w naszym kraju kiszonka doskonale sprawdza się jako dodatek do wielu głównych dań. Mowa oczywiście o kiszonej kapuście, która poza walorami smakowymi posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Żeby w pełni z nich skorzystać, należy do niej dodać oliwę z oliwek. Dowiedz się dlaczego, warto połączyć te dwa produkty.
Przepis na zarzucajkę. Ta zapomniana polska zupa to prawdziwy przysmak
Zarzucajka to bardzo prosta i smaczna zupa z kiszonej kapusty, która w ostatnich latach została zapomniana. Jest tania, sycąca i aromatyczna. Doskonała na jesień.
Chroni przed rakiem jelita grubego. Warto jeść codziennie
Rak jelita grubego to bardzo poważne i podstępne schorzenie. Nie od dzisiaj wiadomo, że lepiej zapobiegać nowotworom niż je leczyć. Odpowiednia dieta może uchronić nas przed tego rodzaju problemami zdrowotnymi. Oto lista produktów, po które warto sięgać regularnie.
Jest bezcennym źródłem witaminy C. Chroni przed tymi nowotworami
Już w XVII wieku była ceniona za swoje właściwości prozdrowotne. Chroniła wówczas żeglarzy przed szkorbutem, który rozwija się w przypadku niedoboru witaminy C. Dziś króluje na polskich stołach zwłaszcza jesienią, chociaż powinniśmy po nią sięgać zdecydowanie wcześniej.
Przepis na fuczki. Placki z kiszonej kapusty
Znudziły ci się placki ziemniaczane? Jest doskonała alternatywa, czyli placki z kiszonej kapusty. Bieszczadzkie fuczki z pewnością przypadną do gustu każdemu.
Jedz zawsze w duecie. Waga pójdzie w dół, a jelita będą pracować na maksa
Aby zwiększyć właściwości zdrowotne niektórych potraw należy jeść je w połączeniu z innymi. Jednym z takich zdrowych i smacznych połączeń jest kiszona kapusta z dodatkiem oliwy. Sprawdź, jakie cenne właściwości posiada.
Zakazane na śniadanie. Będziesz tego gorzko żałować
Kiszonki, poza walorami smakowymi, posiadają także właściwości prozdrowotne. Jednak jedzenie ich na pusty żołądek nie jest dobrym pomysłem. Dowiedz się, dlaczego kiszonych warzyw lepiej nie spożywać na czczo.
Przez 10 dni jadłam kiszonki. Oto efekty
O tym, że kiszonki poprawiają odporność i regenerują organizm wiadomo nie od dziś. Postanowiłam to jednak sprawdzić na własnej skórze, dlatego przez 10 dni dodawałam je do każdego posiłku. Jakie są tego efekty? O tym poniżej.
Pij sok z kapusty kiszonej codziennie. Efekty cię zaskoczą
Kiszona kapusta to skarbnica wielu witamin i minerałów, które pozytywnie wpływają zarówno na nasze zdrowie, jak i wygląd. Sprawdź, dlaczego sok z tego cennego warzywa warto pić codziennie.
Paszteciki z kapustą i grzybami. Wersja dla zabieganych
Grudzień to zdecydowanie sezon na paszteciki z kapustą i grzybami. Jest sposób na to, by zrobić je szybciej niż zazwyczaj.
Przepis na kimchi. Kiszona kapusta inaczej
Jesień to sezon na kiszonki. Nic tak nie wspomaga odporności, jak kiszona kapusta. Warto jednak czasem spróbować czegoś nowego. Kimchi to koreańska kiszonka.
