kurkuma

Wysoki poziom cholesterolu to sygnał, że pora wprowadzić kilka zmian do stylu życia. Warto zmienić nawyki żywieniowe, pożegnać się z używkami i postawić na aktywność fizyczną. W walce z cholesterolem z pewnością pomogą nutraceutyki.

Marzysz o gładkiej, rozjaśnionej cerze i to bez wydawania fortuny? Istnieje proste i niedrogie rozwiązanie, którym podzieliła się pewna 21-letnia Hinduska, Sahana. Ostatnio na swoim koncie na TikToku wyjaśniła, jak zrobić domową maseczkę z ... kurkumy. Będziecie zachwyceni. Sami zobaczcie.

Chyba każdy z nas przynajmniej raz w życiu cierpiał z powodu uporczywego kaszlu i doskonale wie, że ta dolegliwość jest w stanie skutecznie utrudnić normalne funkcjonowanie. Bardzo często jest spowodowana zalegającą w gardle flegmą i śluzem. Poznaj skuteczne domowe sposoby na oczyszczenie dróg oddechowych.

Ta indyjska przyprawa doskonale sprawdza się w polskiej kuchni jako dodatek do mięsnych i rybnych potraw, słodkich wypieków czy jajek. Nie każdy wie, że z kurkumy można również przygotować miksturę, która wzmacnia odporność i zmniejsza ryzyko wielu poważnych schorzeń. Banalnie prosty przepis na ten prozdrowotny domowy eliksir znajdziesz poniżej.

Agnieszka Cegielska znana jest ze swojego zamiłowania do natury. Do tej pory wydała 5 książek poświęconych przepisom z wykorzystaniem naturalnych składników. Nic więc dziwnego, że wśród ulubionych przepisów gwiazdy TVN nie mogło zabraknąć kurkumy.

102

Coraz więcej osób na całym świecie cierpi na nadciśnienie. Do rozwoju tego niebezpiecznego schorzenia przyczynia się nadużywanie alkoholu, palenie papierosów i niewłaściwa dieta. Jeśli chcemy usprawnić pracę układu sercowo-naczyniowego, powinniśmy pozbyć się niezdrowych przyzwyczajeń i wprowadzić do codziennego jadłospisu niektóre produkty.

Ta popularna przyprawa nie tylko nadaje wielu potrawom niepowtarzalny smak, ale to też naturalna broń w walce z rakiem. Żeby skorzystać z dobroczynnego działania kurkumy, należy regularnie sięgać po szklankę wodę z jej dodatkiem. Koniecznie poznaj prozdrowotne właściwości tej mikstury.

Nie tylko osoby palące papierosy są narażone na działanie szkodliwych substancji, które wyniszczają płuca. Dlatego każdy z nas powinien raz na jakiś czas przeprowadzić detoks układu oddechowego. Z pomocą przyjdzie nam domowy syrop na bazie łatwo dostępnych składników. Dowiedz się, jak go przygotować.

Owsianka z dodatkiem kurkumy, zwana też złota owsianką to idealna alternatywa na pożywne i wzmacniające śniadanie. Szczególnie teraz, gdy nasza odporność spada, a organizm narażony jest na wirusy. To też dobra alternatywa dla tych, którzy nie przepadają za słodkim śniadaniem

Dni mijają coraz szybciej, a nam chce się spać nawet zaraz po przebudzeniu. Brak energii z rana sprawia, że wiele osób sięga po kawę nawet kilka razy dziennie. Można jednak nie tylko podkreślić jej smak, ale także zadbać o lepsze samopoczucie. Jak? Wystarczy dodać do kawy kurkumę.

Lekarze i dietetycy ostrzegają, że jadłospis ubogi w owoce i warzywa, a jednocześnie obfity w wysokoprzetworzone produkty oraz niska aktywność fizyczna wpływają niekorzystnie na nasz organizm. Niezdrowy styl życia przyczynia się do powstawania złogów w jelitach, które zaburzają ich prawidłową pracę. Żeby oczyści organizm ze szkodliwych substancji, warto sięgnąć po niektóre produkty w proszku. Które z nich są najzdrowsze?

"Złota mikstura" to domowy specyfik, który podnosi odporność, pomaga zwalczyć objawy infekcji wirusowych i bakteryjnych oraz innych dolegliwości.