marchew na raka

Marchewka może wydawać nam się warzywem tak swojskim, że aż nudnym, ale jest potężnym sojusznikiem w utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia! Dlaczego warto jeść ją codziennie?

Wystarczy jedna filiżanka soku marchwiowego dziennie, by poczuć zdrowotną różnicę. Dla tych, którzy nie są fanami jego smaku, mamy dobrą informację — nie trzeba go pić! Można przemycić go do diety w bardziej kreatywny sposób.

373

Chociaż cenimy i chętnie sięgamy po egzotyczne warzywa i owoce, to okazuje się, że te najzdrowsze rosną właśnie w Polsce. Sprawdź, które z naszych rodzimych warzyw mają najwięcej cennych właściwości prozdrowotnych.