nadwaga

Max Kruse zdecydował się w grudniu na zakończenie profesjonalnej kariery piłkarza. Po niespełna pół roku ponownie można go oglądać na boisku, ale w zupełnie innym wydaniu.

Koreańska klasyka, kimchi, zyskała uznanie dzięki swojemu wyjątkowemu smakowi. Najnowsze badania wskazują jednak, że codzienne spożywanie kimchi, nawet do trzech porcji, nie tylko korzystnie wpływa na zdrowie, ale obniża również ryzyko wystąpienia otyłości.

Dziesięciolatek przeszedł spektakularną metamorfozę. Ważący ponad 190 kg Arya nie mógł chodzić do szkoły, bawić się z rówieśnikami, a nawet brać zwykłych kąpieli w wannie. Dzięki ogromnej determinacji udało mu się zrzucić ponad 100 kg. Obecnie zmienił się nie do poznania.

Tomasz Hajto podczas programu "Roast" przed Clout MMA 3 wyznał, że w czasach pandemii miał duże problemy z nadwagą. Jak się okazuje, w powrocie do dobrej formy pomogły mu freak fighty. W ten sposób wrócił do regularnych treningów, co przyniosło bardzo dobre efekty.

Węglowodany występują w wielu postaciach i są głównym źródłem energii dla naszego układu nerwowego. Nie wszystkie z nich są jednak dla nas korzystne. Na szczęście kilka niezdrowych (a niezwykle popularnych) przekąsek ma swoje alternatywy. Większość z nich z powodzeniem można przygotować w domu!

33-latka z Florydy, która od prawie dekady stosuje zastrzyki przeciwcukrzycowe, namawia Amerykanów do zaprzestania przyjmowania tych leków w celu utraty wagi. - Zapasy się kurczą, nie róbcie nam tego - mówi.

Anji Chalk, młoda kobieta z Północnej Walii, ma zaledwie 22 lata, a jej piersi ważą niewyobrażalnie dużo, bo 13 kg. Kobieta porusza się o lasce, ma ogromne problemy z kręgosłupem i musi kupować staniki... w Polsce.

Alli zmieniła się nie do poznania. Teraz motywuje inne dziewczyny. Dziękuje sobie, ale również... hejterom. Twierdzi, że negatywne komentarze zmotywowały ją do walki.

Niewątpliwie bardzo istotna jest troska o to, żeby nasze serce było utrzymane w jak najlepszej formie. W związku z tym powinniśmy mieć na uwadze konieczność regularnej aktywności fizycznej i dobieranie odpowiedniej diety. Kardiolodzy radzą, czego należy unikać.

Mężczyzna, którego historię opisuje DailyMail, twierdzi, że nadal darzy uczuciem swoją żonę, choć nie chce już się z nią kochać. Jego zdaniem kobieta się "zapuściła".

Po trzydziestym roku życia w ciele zachodzi wiele zmian, a w parze z nimi modyfikują się jego potrzeby zdrowotne i dietetyczne. Warto więc w tym momencie życia przeanalizować swoje nawyki żywieniowe i spróbować wyrobić sobie nieco zdrowsze. To pomoże nam sprostać nowym wyzwaniom!

15 kilo przytył w czasie pandemii sierż. Daniel Murillo. Stres, ciągłe siedzenie przy laptopie i zamknięte siłownie sprawiły, że Murillo szybko zaczął przybierać na wadze. Do tego chętnie sięgał po frytki czy ciastka. Jak się okazuje - taki problem dotyczy wielu wojskowych w USA.