obiady

534

Ta kobieta zaskoczyła swoim pomysłem. Pani Mariola, to emerytka, która niebawem jedzie z mężem na wakacje do Chorwacji. Nie chce przepłacać w tamtejszych restauracjach, więc podjęła pewne, radykalne kroki. "Narobiłam obiadów na pięć dni. Zabieram je w lodóweczce" - mówi z dumą "Faktowi".

Podstawowe składniki typowego polskiego obiadu to mięso i surówka lub sałatka. Bardzo często zastanawiamy się, czy obok tego zestawu na talerzu położyć ziemniaki, ryż, kaszę czy makaron. Przed podaniem drugiego dania warto zastanowić, który z tych składników posiada najwięcej walorów zdrowotnych i jest najmniej kaloryczny.