Na nasze zdrowie psychiczne wpływa mnóstwo czynników: od genetycznych, przez środowiskowe, aż po te związane z niedoborami witamin D i B oraz kwasów tłuszczowych omega-3. Naukowcy udowadniają dziś, że na zaburzenia zdrowia psychicznego może wpłynąć również niedobór żelaza, którego konsekwencje kojarzyły nam się zwykle tylko z anemią.