odpoczynek

Sen jest podstawą długiego i zdrowego życia i w znacznym stopniu wpływa na nasze samopoczucie. Co zrobić, aby był bardziej efektywny? Naukowcy właśnie ustalili, o której wstawać, aby czuć się bardziej wypoczętym. Okazuje się, że najlepsza godzina na pobudkę zależy od godziny wschodu Słońca.

778

Ksiądz Daniel Wachowiak na co dzień jest proboszczem parafii pw. Św. Brata Alberta w Koziegłowach pod Poznaniem. W mediach społecznościowych często zabiera głos w sprawach, jakie go nurtują bądź bulwersują. Tym razem uderzył w problem hałasowania w niedzielę. Jego zdaniem to powinien być dzień ciszy - zarówno dla wierzących, jak i niewierzących.

321

Sezon wakacyjny na dobre się rozkręca. Polacy ruszyli na urlopy, a jednym z głównych kierunków wyjazdów jest polskie morze. Już od godzin porannych na plażach nie brakuje turystów, czemu sprzyjają iście wakacyjne temperatury sięgające w ostatnim czasie ponad 30 st. C. Nieodłącznym elementem wypoczynku polskiego wczasowicza stały się kolorowe parawany. Trzeba jednak pamiętać o kilku istotnych zasadach, aby nie otrzymać mandatu.

Jeden z najbardziej wysuniętych na północ regionów Norwegii zwrócił się do Komisji Europejskiej o wydłużenie doby do 26 godzin. Zdaniem burmistrzyni Wenche Pedersen przełoży się to na to, że mieszkańcy będą mogli spędzać więcej czasu z rodziną, a także pozwoli na promocję "spokojnego trybu życia w Norwegii" oraz samego regionu. Czy pomysł się powiedzie?

Chociaż wakacje all inclusive cieszą się coraz mniejszą popularnością, są tacy, którzy nadal wybierają tę opcję. Jej niewątpliwą zaletą jest zdecydowana oszczędność czasu przy planowaniu wypoczynku. Czy wakacje all inclusive mogą być tanie? Oczywiście. Podpowiadamy, jak to zrobić.

Wielu z nas dni wolne od pracy postrzega jako czas na regenerację. A każdy ma na to inny sposób. Dla tzw. pokolenia Z, czyli osób urodzonych w latach 1995-2012 popularnym sposobem jest "gnicie" w łóżku, czyli spędzenia całego dnia w piżamie, wylegując się w pościeli.