opuchnięte kostki

Gdy nasze ciało zatrzymuje wodę, przez co borykamy się z obrzękami i opuchlizną, kluczowe może być wprowadzenie w życie dwóch zasad dietetycznych, które pomogą przywrócić równowagę organizmu. Proste zmiany mogą zdziałać cuda.

Ekspertka ds. materacy w firmie Winstons Bed - Rebecca Swain - wyjaśniła, że choć wielu z nas lubi ogrzewać nocą swoje sypialnie, jej misją jest namówienie ludzi, by z tego zwyczaju zrezygnowali. - Optymalna temperatura do spania wynosi od 17 do 19 stopni Celsjusza. Wyższe temperatury mogą generować problemy - tłumaczy.

Obrzęk limfatyczny kostek stanowi poważny problem medyczny, który może znacząco wpływać na jakość życia pacjentów. Jak sobie z nim poradzić?

Opuchlizna kostek może wydawać się problemem błahym, kojarzonym z upałami i długotrwałym trwaniem w jednej pozycji. Sęk jednak w tym, że opuchnięte kostki mogą również świadczyć o kilku poważnych chorobach – warto więc zgłosić się z nimi do lekarza.