profilaktyka nowotworów

Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez porannej kawy. Wprawdzie mała czarna dodaje nam energii i posiada wiele prozdrowotnych właściwości, ale jak się okazuje, istnieją inne pobudzające napoje, które są o wiele bardziej wartościowe. Dowiedz się, jaką miksturę zamiast kawy, warto wypić tuż po przebudzeniu.

Może być świetnym dodatkiem do obiadu, a także smaczną przekąską. Poza tym to solidny zastrzyk witaminy C, błonnika oraz antyoksydantów. Dowiedz się, jak przygotować surówkę z czerwonej kapusty i jakie posiada prozdrowotne właściwości.

Ta indyjska przyprawa doskonale sprawdza się w polskiej kuchni jako dodatek do mięsnych i rybnych potraw, słodkich wypieków czy jajek. Nie każdy wie, że z kurkumy można również przygotować miksturę, która wzmacnia odporność i zmniejsza ryzyko wielu poważnych schorzeń. Banalnie prosty przepis na ten prozdrowotny domowy eliksir znajdziesz poniżej.

Ten popularny produkt mleczny doskonale smakuje bez niczego, ale sprawdza się w kuchni również jako dodatek do ciast, zup, zdrowych koktajli, młodych ziemniaków, mięsnych marynat i pieczonego mięsa. Poza walorami smakowymi maślanka posiada również wiele prozdrowotnych właściwości. Dowiedz się, dlaczego warto ją włączyć do codziennej diety.

100

Każdy z nas jest w mniejszym lub w większym stopniu narażony na zachorowanie na raka. Na rozwój nowotworu wpływa wiele czynników, które są od nas zależne, dlatego warto wiedzieć, w jaki sposób uniknąć poważnych problemów zdrowotnych. Znana ekspertka ds. żywienia radzi, co zrobić, żeby uchronić się przed rakiem.

Najczęściej kupujemy je podczas zimowych miesięcy w okolicach świąt Bożego Narodzenia. Jednak ze względu na niezwykłe właściwości mandarynek i pomarańczy warto sięgać po nie przez cały rok. Jeżeli chcemy w pełni skorzystać z ich dobroczynnego działania, podczas obierania nie powinniśmy pozbywać się białej skórki. Dowiedz się, dlaczego jest taka cenna.

184

Wyniki licznych badań naukowych potwierdzają, że niezdrowa dieta, alkohol, papierosy i niska aktywność fizyczna przyczyniają się do rozwoju komórek nowotworowych w organizmie. Jak się okazuje, zarówno niedobór, jak i nadmiar niektórych witamin z grupy B, zwiększa ryzyko zachorowania na raka. Jak uniknąć zagrożenia?

Rosół to jedna z najzdrowszych zup na świecie. Wzmacnia odporność, wpływa pozytywnie na nasze stawy, a także wspomaga funkcjonowanie układu pokarmowego. Okazuje się jednak, że wystarczy dodać do niego jeden składnik, a stanie się silną bronią w profilaktyce przeciwnowotworowej. Dowiedz się, jaki to produkt.

Jak wiele innych nowotworów może przez dłuższy czas nie dawać o sobie znać lub wysyłać mylące sygnały. Okazuje się, że symptom mogący świadczyć o rozwoju raka jelita grubego pojawia się po zjedzeniu posiłku. Dowiedz się, jakie dolegliwości powinny cię zaniepokoić.

109

Są pełne witamin i składników mineralnych, ale najcenniejsze co w nich znajdziemy to antyoksydanty. Związki te stanowią silną broń w profilaktyce nowotworowej. Dowiedz się, które soki zmniejszają ryzyko rozwoju raka.

Zdrowa dieta nie tylko wpływa korzystnie na kondycję naszego organizmu, ale również zmniejsza ryzyko rozwoju wielu poważnych chorób w tym raka. W profilaktyce antynowotworowej kluczową rolę odgrywa zrezygnowanie z wysokoprzetworzonej żywności, alkoholu i papierosów. Bardzo istotne jest też włączenie do jadłospisu zdrowych nasion. Dowiedz się, po które z nich szczególnie warto sięgać.

Ten naturalny preparat produkowany przez pszczoły jest bogatym źródłem wielu prozdrowotnych składników. Pierzga poprawia kondycję naszego organizmu i świetnie sprawdza się podczas leczenia różnych dolegliwości. Koniecznie poznaj jej niezwykłe właściwości.