Każdego dnia po przebudzeniu wykonuj te czynności. Sprawią, że twój umysł będzie bardziej uporządkowany. Przemyśl, czego dokonałeś dnia poprzedniego. Zastanów się nad celami na nadchodzący dzień oraz jak chciałbyś, żeby wyglądał. Pomoże ci to uporządkować myśli.