Czy wiesz od czego zależy skuteczność suplementacji witaminą D3? Przede wszystkim od tego, czy stosujesz się do ważnych zasad. Czego trzeba unikać?
Czy wiesz, że jeśli weźmiesz jedną z witamin na pusty żołądek, możesz nie uzyskać z niej żadnych korzyści? Oto, co na ten temat twierdzi lekarz.