wiek metaboliczny

Metaboliczny wiek dostarcza nam informacji o stanie naszego ciała. Na ten wskaźnik wpływają nie tylko genetyka i metaboliczne procesy, ale również aktywność fizyczna, styl życia i nawyki żywieniowe. Dzięki zdrowym wyborom żywieniowym możemy znacznie obniżyć swój metaboliczny wiek - nawet o 20 lat. Oto lista produktów, które w tym pomagają.

Wiek metaboliczny daje nam informacje, jaka jest kondycja naszego ciała. Wpływają na niego nie tylko uwarunkowania genetyczne i metabolizm, ale również aktywność fizyczna, styl życia czy nawyki żywieniowe. To właśnie dzięki nim można obniżyć wiek metaboliczny o kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt lat. Sprawdź, jakie produkty żywnościowe są pomocne w obniżaniu wieku metabolicznego.

797

Wiek metabolizmy obrazuje, ile mamy lat według kondycji naszego ciała. Zależy to od zdolności przemiany materii oraz zawartość tkanki mięśniowej, tłuszczowej i wody w organizmie. Żeby obniżyć wiek metaboliczny, należy włączyć do codziennej diety niektóre produkty. Dowiedz się jakie produkty jedzone regularnie mogą obniżyć wiek metaboliczny o 5, 10 a nawet 20 lat.

Wiek metaboliczny określa kondycję naszego ciała niezależnie od naszej metryki. Osoby, które stosują odpowiednią dietę i są aktywne fizycznie, mogą czuć się młodziej od swoich rówieśników. Przeczytaj, jak obniżyć swój wiek metaboliczny.<br />