wzmacnianie odporności

Zimą nasz układ odpornościowy jest wystawiony na prawdziwą próbę. Niższe temperatury, krótsze dni i zwiększona wilgotność powietrza mogą sprzyjać rozwojowi infekcji. Na szczęście, istnieje wiele naturalnych sposobów, które możemy wykorzystać, aby wzmocnić swoją odporność i cieszyć się zdrowiem przez całą zimę.