zdrowa kawa
Znak, by natychmiast odstawić kawę. To sygnał alarmowy
Chociaż umiarkowane spożycie kawy może przynieść szereg korzyści zdrowotnych, granice bezpiecznego spożycia są wyraźnie nakreślone. Ile kawy to "za dużo"?
Mózg, serce i wątroba ją kochają. Zdrowsza niż sok z pomarańczy
Kawa jest używką, ale zawiera więcej antyoksydantów niż sok pomarańczowy! Spożywana bez dodatków w postaci mleka i cukru może zaoferować nam wiele korzyści zdrowotnych. Jakich?
Nigdy nie pij po przebudzeniu. Najlepsza godzina na kawę
Kawa to dla wielu niezbędny element porannego rytuału. Jak i kiedy powinniśmy ją pić, aby maksymalnie wykorzystać pobudzające właściwości kofeiny?
Dodaj odrobinę do kawy. Mózg wskoczy na wyższe obroty
Co się stanie, jeśli dodamy do porannej kawy odrobinę kurkumy? Okazuje się, że to połączenie tworzy harmonijny i smaczny duet, którego spożywanie może poprawić nasze zdrowie na wielu poziomach.
Ciągle masz ochotę na kawę? To może być sygnał alarmowy
Kawa jest jedną z najpopularniejszych przyjemności codziennego życia, a jednocześnie źródłem ciekawej dwoistości w kontekście wpływu na poziom magnezu w naszym organizmie. Jeśli ciągle masz ochotę na kolejną porcję kofeiny, to może być objaw groźnego niedoboru.
Zapobiega cukrzycy i miażdżycy. Ma najwięcej przeciwutleniaczy
Niektórzy twierdzą, że kawa parzona jest jedynym słusznym i zdrowym wyborem, inni optują za kawą rozpuszczalną, która jest delikatniejsza, a zatem mniej ingerująca w organizm. Jaka jest prawda?
Pij tylko taką kawę. Pomaga szybciej schudnąć
Niedawno opublikowane w ''The American Journal of Clinical Nutrition'' badanie wykazało, że picie niesłodzonej kawy wiąże się z niewielką utratą wagi, podczas gdy dodawanie cukru do kawy powoduje jej przyrost.
Podawano im kawę przez 15 dni. Oto skutek
Wyniki licznych badań naukowych potwierdziły, że kawa posiada wiele prozdrowotnych właściwości. Jak się jednak okazuje, ten popularny napój pobudzający jest w stanie utrudnić zregenerowanie narządu słuchu, który był narażony na duże natężenie hałasu. Do tych zaskakujących wniosków doszli kanadyjscy naukowcy.
Niespodziewany efekt picia kawy. To dlatego tyjesz
Naukowcy z Uniwersytetu Cornella w Nowym Jorku mają złą wiadomość dla wszystkich miłośników kaw. Badacze przeprowadzili eksperyment naukowy, z którego wynika, że kofeina wzmaga ochotę na słodycze.
Kawa inna niż wszystkie. Chroni przed miażdżycą i zawałem serca
Kawa z cykorii jest bezkofeinowym zamiennikiem popularnego napoju pobudzającego. Poza walorami smakowymi, mikstura ta wyróżnia się również bogactwem cennych składników odżywczych i wieloma właściwościami zdrowotnymi. Dlaczego warto regularnie sięgać po kawę z cykorii?
Jest odwrotnie, niż sądzono. Tak działa na wątrobę
Wielu z nas zastanawia się, czy picie kawy ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie, czy jednak może zaszkodzić. Naukowcy właśnie ustalili, jaki wpływ ma na wątrobę.
Dodaj łyżeczkę do kawy. Usprawnia trawienie i przyspiesza odchudzanie
Wielu miłośników kawy dodaje do swojego ulubionego napoju mleko, cynamon lub miód. Są również osoby, które wzbogacają poranną kawę sokiem z cytryny. Poznaj niezwykłe właściwości zdrowotne tej mikstury.
Najgorszy dodatek do kawy. Wyniszczy nie tylko wątrobę
Prozdrowotne właściwości tego popularnego napoju pobudzającego nie raz zostały udowodnione naukowo. Należy jednak pamiętać, że picie kawy w nadmiernych ilościach i spożywanie jej z nieodpowiednimi dodatkami może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Czego nie powinniśmy dodawać do kawy?
