zdrowie
Jak zrobić czarny czosnek? Przepis na niezwykły dodatek do dań
Czarny czosnek to niezwykła wersja popularnego warzywa, które dzięki procesowi fermentacji zyskuje nie tylko inny smak, ale i liczne korzyści zdrowotne. Odkryj, jak samodzielnie przygotować czarny czosnek w domowych warunkach.
Dodają ptasie gniazdo do napoju. Mają pomóc w leczeniu chorób
Nowe badania malezyjskich naukowców opublikowane w czasopiśmie "Food Quality and Safety" wskazują, że sojowy napój w proszku o smaku kakao, wzbogacony hydrolizatem z jadalnych ptasich gniazd, może wspomagać leczenie nadciśnienia i stanów zapalnych oraz poprawiać kontrolę glikemii i przedłużać uczucie sytości.
Pielęgniarka ujawnia 3 rzeczy, których żałujemy, gdy umieramy. "Słyszę cały czas"
Julie McFadden, znana w mediach społecznościowych jako "Hospice Nurse Julie" pielęgniarka hospicyjna z Los Angeles, podzieliła się trzema najczęstszymi żalami, które wyrażają jej pacjenci w ostatnich chwilach życia. Kobieta zauważyła, że ostatnie rozmowy z umierającymi często koncentrują się na tym, co w życiu brali za pewnik.
Ten olej wzmocni serce i odporność. Ma też inne zalety
Olej rydzowy, choć wciąż nieco zapomniany, zaczyna zdobywać serca miłośników zdrowego odżywiania. Skąd pochodzi i jakie właściwości zdrowotne posiada ten olej? O tym nie mieliście pojęcia.
Zauważysz to na paznokciach. To może być zwiastun raka
Komórki rakowe, rozwijając się w naszym ciele, potrafią być bardzo zdradliwe, często nie ujawniając od razu swojego istnienia. Czasami wysyłają także niejasne sygnały. Jednym z możliwych symptomów raka mogą być zmiany widoczne na paznokciach. Co powinno nas zaniepokoić?
Szybki internet sprzyja otyłości? Australijscy naukowcy alarmują
Według najnowszych badań australijskich naukowców, wzrost przepustowości łącza internetowego wpływa na zwiększenie wskaźnika masy ciała (BMI), a co za tym idzie na częstsze występowanie otyłości. Mechanizm jest prosty: więcej czasu spędzanego przed ekranem oznacza mniej aktywności fizycznej.
Słodkie czy kwaśne — jak wybierać jabłka? Wskazówki ułatwią wybór
W marketach możemy znaleźć jabłka pochodzące nie tylko z różnych zakątków Europy, ale nawet z bardziej odległych rejonów świata. Polska, będąca jednym z czołowych producentów jabłek, posiada na swoim rynku imponującą różnorodność tych owoców.
Wtedy najlepiej jeść słodycze. Dietetyczka rozwiała wątpliwości
Niekiedy ochota na słodycze jest tak olbrzymia, że po prostu nie da się jej oprzeć. Kiedy można sobie pozwolić na ucztę dla podniebienia? Cennymi wskazówkami podzieliła się Joanna Zielewska, psychodietetyczka i autorka książek o zdrowym odżywianiu.
Możemy dożyć 120 lat. Ekspertka zdradza, jak się do tego przygotować
W Dzień Seniora internistka i geriatra Judyta Samul-Jastrzębska w rozmowie z Polską Agencją Prasową wyjaśnia, jak przygotować się do starzenia, by w zdrowiu i aktywności dożyć nawet 120 lat. Podkreśla, że to nie metryka, ale samopoczucie i styl życia decydują o naszym wieku.
Niewielkie nasiona, które wspierają zdrowie. Lista zalet jest długa
Czarnuszka, znana od wieków, zyskuje dziś ponownie na popularności. Jej nasiona kryją w sobie bogactwo składników odżywczych, które wspierają zdrowie na wielu płaszczyznach. Dowiedz się, dlaczego warto włączyć czarnuszkę do codziennej diety.
Wspomoże odporność i poprawi metabolizm. Zrobisz go samodzielnie
Ocet jabłkowy to nie tylko popularny produkt wykorzystywany w kuchni, ale także wszechstronny specyfik zdrowotny. Sprawdź, jak zrobić ocet jabłkowy i dlaczego warto włączyć go do codziennej diety.
Witamina D może obniżać ciśnienie krwi u starszych osób z otyłością
Jak dowiadujemy się z nowych badań opublikowanych na łamach "Journal of the Endocrine Society", suplementacja witaminą D może obniżać ciśnienie krwi u osób starszych i otyłych. Nie obowiązuje tu jednak zasada "im więcej, tym lepiej". Przekraczanie zalecanych dawek witaminy D nie przynosi dodatkowych korzyści zdrowotnych.
Choroby tropikalne mogą stać się naszą codziennością. Ekspert ostrzega
Gorączka Zachodniego Nilu i inne wirusy przenoszone przez komary mogą stanowić coraz poważniejszy problem także w Polsce. Biolog i parazytolog prof. dr hab. Maciej Grzybek w rozmowie z Polską Agencją Prasową podkreśla, że system ochrony zdrowia musi być przygotowany na to wyzwanie.
Trudniejsze usuwanie patogenów z wody. Wszystko przez mikroplastik
Badania naukowców z Norweskiego Uniwersytetu Nauk o Życiu ujawniły, że mikroplastik obecny w ściekach może stanowić schronienie dla niebezpiecznych bakterii i wirusów, utrudniając ich eliminację podczas uzdatniania wody.
Bosacka wzięła pod lupę skład kiełbasy. "Prawdziwy poemat"
Katarzyna Bosacka przeanalizowała skład kiełbasy dostępnej w Lidlu. Jak się okazało, "kiełbasa krucha z jagnięciną" w rzeczywistości zawiera jej zaledwie 2 proc. Dziennikarka zwróciła uwagę na skład. "Znajdziemy tu sól, cukier, solidną porcję sztucznych aromatów i aż dwa wzmacniacze smaku" - napisała.
Minister zdrowia zapowiada. Koniec z woreczkami z syntetyczną nikotyną
Minister zdrowia Izabela Leszczyna ogłosiła, że Ministerstwo Zdrowia pracuje nad przepisami wprowadzającymi zakaz sprzedaży woreczków z syntetyczną nikotyną. Nowe regulacje mają na celu ograniczenie dostępu do tych produktów, szczególnie wśród młodzieży.
Nowe ogniska wścieklizny w Lubelskiem. Obowiązkowe szczepienia kotów
W województwie lubelskim potwierdzono cztery kolejne przypadki wścieklizny. W sumie w tym roku zarejestrowano już 15 ognisk tej śmiertelnej choroby, głównie u lisów. Na terenach zagrożonych wprowadzono obowiązkowe szczepienia kotów.
Te objawy raka często pojawiają się wśród młodych. Onkolodzy alarmują
Każdego roku coraz młodsze osoby są diagnozowane pod kątem chorób nowotworowych. Niestety, sygnały wysyłane przez ciało często bywają ignorowane lub mylone z innymi problemami zdrowotnymi. Na co zwrócić uwagę? Poniżej przedstawiamy najczęściej ignorowane objawy raka u trzydziestolatków.
