Kozieradka, nazywana też "bożą trawką" czy "grecką koniczyną", ma mnóstwo cennych prozdrowotnych właściwości. Niestety, nie każdy może z nich korzystać. W niektórych przypadkach jej stosowanie jest całkowicie zakazane.
W rybach znajdziemy m.in. cenne kwasy tłuszczowe, łatwo przyswajalne białko, witaminy i sole mineralne. Ryby wykazują również wiele prozdrowotnych właściwości, dlatego warto po nie sięgać regularnie. Niestety, niektóre ryby mogą zawierać toksyczne substancje. Dowiedz się, na które gatunki należy szczególnie uważać.
Przełom czerwca i lipca to czas, kiedy kwitnie lipa. Jej kwiaty mają wyjątkowe właściwości, dlatego warto przyrządzić z nich syrop. Pomoże on na przeziębienie, ale też różne infekcje.
Dla osób, które przechodzą na diecie wegetariańską lub próbują ograniczyć spożycie mięsa, znalezienie alternatywnych źródeł białka może być trudne. Produkty bogate w białko powinny stanowić podstawę bezmięsnej diety. Aby białko roślinne było pełnowartościowe, musi zawierać odpowiednie proporcje aminokwasów. Które produkty są źródłem roślinnego białka i jak je łączyć?
Sen jest jedną z najważniejszych potrzeb ludzkiego organizmu. Niestety z roku na rok coraz więcej osób w niemal każdym wieku zmaga się z bezsennością. Niedostateczna ilość i jakość snu wynikająca z problemów ze snem może zaś zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych i problemów zdrowotnych. Jak rozpoznać bezsenność i jak z nią walczyć?
Wielu dolegliwościom przypisywane jest zakwaszenie organizmu. Ból głowy, osłabienie odporności, uczucie zmęczenia czy pogorszenie stanu skóry to tylko część objawów. Lekarstwem ma być stosowanie odkwaszającej diety, które wyeliminuje problemy poprzez ograniczenie spożycia produktów kwasotwórczych. Czy zakwaszenie organizmu to mit? Na czym opiera się dieta odkwaszająca i czy naprawdę działa?
Niższe ciśnienie, mniejsze stężenie tlenu i suche powietrze w samolocie mogą mieć negatywny wpływ na zdrowie. Dodatkowo część osób reaguje zwiększonym stresem na godziny spędzone na pokładzie. Dlatego w niektórych przypadkach loty są niewskazane. Kogo to dotyczy?
Fala upałów zalewa Polskę. Wysokie temperatury to udręka nie tylko dla ludzi, ale również dla ich zwierząt. Podczas skwaru, musimy bardzo uważać na czworonożnych przyjaciół. Psy też mogą dostać udaru! Poniżej lista objawów i pierwsza psia pomoc w nagłym wypadku.
4-latek z Teksasu chorował na przepuklinę. Stan chłopczyka był na tyle poważny, że lekarka zdecydowała się na przeprowadzenie operacji. Jednak zamiast ulżyć maluchowi w cierpieniu, przypadkowo zrobili mu wazektomię. Rodzice nie zamierzają puścić tego płazem.
To bardzo poważna choroba, która nieleczona prowadzi do śmierci. Dlatego każda kobieta powinna bacznie obserwować swoje ciało. Istnieje pewien mało znany symptom, który może świadczyć, że ten nowotwór rozwija się w organizmie – przykry zapach.
Szał na dietę ketogeniczną w ciągu ostatnich kilku lat nieustannie wzrasta. W diecie keto zamiennie nazywaną wysokotłuszczową głównym źródłem energii są tłuszcze, a nie tak jak ma to miejsce w tradycyjnej diecie, węglowodany. Jej najważniejszą zasadą jest więc ograniczenie spożycia węgli. Co jeść na diecie ketogenicznej? Dla kogo jest przeznaczona i jakie daje efekty?
Lekarze i dietetycy z całego świata od dawna zalecają picie przynajmniej dwóch litrów wody w ciągu dnia. Niestety w niektórych przypadkach podstawowe źródło życia wpływa niekorzystnie na nasze zdrowie. Jak się okazuje, spożywanie wody w plastikowej butelce może być szkodliwe. Dowiedz się, dlaczego nie należy sięgać po ten produkt.
Chcesz ocenić, czy znajdujesz się w grupie osób, które są bardziej narażone na śmierć w ciągu najbliższych 10 lat? Wystarczy, że wykonasz prosty test. Polega on na tym, by stanąć na jednej nodze i wytrzymać w tej pozie przez 10 sekund. Jeśli nie jesteśmy w stanie utrzymać równowagi przez taki okres czasu, naukowcy nie mają dla nas dobrych informacji.
Do Polski nadchodzi właśnie fala upałów. Wysokie temperatury sprawiają, że pot potrafi lać się z nas strumieniami. Mokre plamy powstają najczęściej pod pachami. Jak temu zapobiec? Dermatolożka zdradziła 3 sprawdzone triki, które skutecznie zredukują pocenie i nieprzyjemny zapach.
Gdy tylko robi się nieco cieplej, Polacy chętnie zajadają się lodami. Preferencje są różne. Jedni wolą smakołyki z automatu, a inni stawiają na lody serwowane w tzw. gałkach. Które rozwiązanie jest bezpieczniejsze? Znamy odpowiedź.
W brytyjskim czasopiśmie naukowym ukazały się wyniki najnowszych badań nad czynnikami zwiększającymi ryzyko wystąpienia u pacjentów udaru mózgu. Testy wykazały, że jedną z najbardziej narażonych jest pewna grupa kobiet. Wszystkie łączy jedno doświadczenie.
Chociaż latem nasza odporność jest znacznie silniejsza, nie oznacza to, że nie powinniśmy dbać i uważać na nasze zdrowie. Podczas upalnych dni może pojawić się ból gardła i jak się okazuje, jest to dosyć częsta letnia dolegliwość. Jak go uniknąć?
Już od 1 lipca obowiązywać będzie nowa lista leków refundowanych. We wtorek w Dzienniku Urzędowym Ministra Zdrowia pojawiło się nowe obwieszczenie w sprawie wykazu refundowanych leków, środków spożywczych specjalnego przeznaczenia żywieniowego oraz wyrobów medycznych.