żurawina

Badania opublikowane w ''Food & Function'' wykazały, że codzienne spożywanie żurawiny poprawia funkcję śródbłonka u zdrowych dorosłych mężczyzn. Co oznacza ten przełom?

Wątroba oczyszcza organizm z toksycznych substancji, a poza tym bierze udział w metabolizowaniu składników odżywczych. Chcąc zadbać o ten niezwykle istotny narząd, powinniśmy ograniczyć alkohol, wyeliminować szkodliwą żywność z naszej diety oraz włączyć do jadłospisu zdrowe produkty. Które z nich są najbardziej wartościowe?

Nie wszyscy przepadają za jego smakiem i dlatego rezygnują z jego konsumpcji. Niestety, popełniają błąd, bo uważa się, że to jeden z najzdrowszych soków na świecie. Jego prozdrowotne właściwości są wykorzystywane od wieków i warto z nich skorzystać. Dowiedz się, jakie właściwości ma sok żurawiny.

191

Są skarbnicą antyoksydantów i wielu cennych witamin, dzięki czemu wzmacniają cały nasz organizm i chronią przed rozwojem wielu niebezpiecznych chorób. Czy wiesz, że owoce jagodowe należą do najzdrowszych owoców na świecie? Sprawdź, po które z nich szczególnie warto sięgać.