Syrop z cebuli to tradycyjne, naturalne lekarstwo stosowane od pokoleń. Choć jego smak może budzić mieszane uczucia, wielu z nas pamięta go z dzieciństwa jako eliksir na wszelkie dolegliwości zimowych miesięcy. Jak robi się syrop z cebuli i jakie ma właściwości?
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Właściwości zdrowotne syropu z cebuli
Cebula, będąca podstawowym składnikiem syropu, jest prawdziwą skarbnicą witamin i minerałów. Zawiera witaminę C, która wzmacnia odporność, a także potas, magnez, cynk i krzem. Wszystkie te składniki wspierają nasz organizm w walce z infekcjami, zwłaszcza w trudnym okresie jesienno-zimowym.
Jednak to nie wszystko. Cebula zawiera również związki siarki, które odpowiadają za jej charakterystyczny zapach i smak, a także za działanie przeciwbakteryjne. Dzięki temu syrop z cebuli pomaga w łagodzeniu kaszlu, ułatwia wykrztuszanie oraz działa antybakteryjnie. Regularne jego spożycie wspiera również naturalne mechanizmy obronne organizmu, pomagając szybciej wrócić do zdrowia.
Jak robi się syrop z cebuli?
Przygotowanie syropu z cebuli jest zarówno proste, jak i szybkie, co czyni go idealnym wyborem dla każdego, kto szuka domowego lekarstwa na przeziębienie. Najbardziej klasyczny przepis wymaga tylko dwóch składników: cebuli i cukru. Po obraniu i pokrojeniu cebuli na drobne kawałki układa się ją warstwowo w słoiku, przesypując każdą warstwę cukrem. Tak przygotowany słoik należy odstawić na kilka godzin, aż cebula puści sok, tworząc bogaty w wartości odżywcze syrop.
Alternatywą dla cukru może być miód, który dodaje specyfikowi dodatkowych właściwości zdrowotnych i łagodniejszy smak. Można dodać również sok z cytryny, by wzbogacić smak i wzmocnić działanie przeciwbakteryjne dzięki dodatkowym właściwościom witaminy C.
Regularność stosowania syropu jest kluczem do jego skuteczności. Zaleca się przyjmowanie go w dawkach po jednej łyżeczce co kilka godzin, zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Warto jednak pamiętać, że syrop ma działanie wykrztuśne, więc należy unikać spożywania go bezpośrednio przed snem.
Syrop z cebuli należy przechowywać w lodówce, gdzie utrzymuje swoje właściwości przez około dwa tygodnie. Dzięki temu możemy mieć go zawsze pod ręką i używać, gdy tylko pojawią się pierwsze objawy przeziębienia.
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
