Jedz, nie żałuj sobie. Wątroba będzie pracować na maksa

Ma właściwości bakteriobójcze i antygrzybiczne, dzięki którym był przez lata wykorzystywany jako naturalny środek antybakteryjny.

Czytaj także: Ratuje zakażone jelita. Pomoże pozbyć się krępującego problemu

Stymuluje produkcję enzymów trawiennych, wspierając właściwe trawienie.

Minimalizuje ryzyko problemów trawiennych, takich jak wzdęcia i inne rodzaje dyskomfortu pokarmowego

Czytaj także: Jedz, nie żałuj sobie. Redukuje ryzyko zawału i udaru. Zbija ciśnienie

Jest źródłem przeciwutleniaczy, w tym resweratrolu, który neutralizuje działanie wolnych rodników. A co za tym idzie - opóźnia procesy starzenia się skóry i promuje zdrowie komórek skóry.

Wykorzystywany zewnętrznie, działa ściągająco i łagodzi ból, co czyni go skutecznym w leczeniu obrzęków, stłuczeń i siniaków.

Czytaj także: Profesor poleca prosty test. Zdradza, czy zakrzep blokuje żyły

Zawiera potas, który sprzyja układowi sercowo-naczyniowemu poprzez regulację równowagi elektrolitów i utrzymanie właściwego ciśnienia krwi.

Pomaga w obniżaniu poziomu "złego" cholesterolu LDL, który jest jednym z głównych czynników ryzyka wielu chorób sercowo-naczyniowych, m.in. miażdżycy, choroby wieńcowej, udaru mózgu, choroby tętnic obwodowych i niewydolności serca.

Wspiera pracę wątroby, co przyczynia się do usuwania toksyn z organizmu.

Przyspiesza metabolizm, a więc wspiera proces odchudzania.

Zaleca się spożywanie 1-2 łyżek stołowych octu winogronowego dziennie, rozcieńczonych w szklance wody. w takiej formie warto spożywać go przed posiłkiem. Można również używać go jako składnik sałatek i sosów.

Nadmierne spożywanie octu winogronowego może prowadzić do problemów trawiennych oraz obniżenia poziomu potasu. Poza tym ocet winogronowy, jak każdy ocet, jest kwasowy, dlatego regularne i nadmierne spożywanie może wpłynąć na szkliwo zębów. Warto więc płukać usta wodą po spożyciu!

Osoby cierpiące na choroby żołądka lub jelit powinny konsultować spożycie octu z lekarzem.