Żylaki, problem, którego nie należy ignorować
Choć żylaki głównie wynikają z uwarunkowań genetycznych, przyczyną ich powstawania może być również niezdrowy tryb życia. Widoczne żylaki szpecą nogi, ale stanowią także ogromne zagrożenie dla zdrowia, jeśli o nie odpowiednio nie zadbamy.
Warto sięgać po naturalne sposoby, by poprawić kondycję fizyczną, a koktajl z aronii świetnie smakuje i wzmacnia żyły. Do tego ma nadzwyczaj dużo antyoksydantów, obniża ciśnienie i rozrzedza krew. Przyspieszy również odchudzanie.
Czytaj też: NASA poleca. Postaw ją w sypialni
Do przygotowania mikstury potrzebujesz tylko czterech składników, a efekty zauważysz już po kilku dniach. Największe korzyści uzyskasz po sześciu tygodniach, a przygotowanie nie przysporzy żadnych problemów.
Aroniowy koktajl
Istnieje spora szansa, że większość składników masz już w domu. Do przygotowania koktajlu będziesz potrzebować 30 gramów aronii, może być świeża lub mrożona, jabłko, 100 gramów malin lub czarnej porzeczki oraz 250 gramów maślanki lub kefiru.
Do koktajlu możesz również dodać również łyżeczkę pszczelego pyłku, a aronię zastąpić sokiem. Jeśli nie przepadasz za kefirem i maślanką, te składniki możesz zamienić na mleko roślinne lub wodę kokosową. Pole do popisu jest naprawdę spore.
Wszystkie składniki wystarczy umieścić w blenderze i zmiksować na gładką masę. Przygotowanie koktajlu jest naprawdę banalnie proste, a na smak zdecydowanie nie można narzekać.
Mikstura w trosce o zdrowie
Przygotowują miksturę możesz dodawać ulubione składniki i dowolnie je zamieniać. Najważniejsza jest jednak aronia, która rozrzedza krew i zapobiega zakrzepom. Koktajl zmniejsza ryzyko wystąpienia komplikacji związanych z żylakami.
Aroniowe smoothie zalecane jest szczególnie latem, a najlepsze efekty uzyskasz spożywając go regularnie przez sześć tygodni. Koktajl sprawdzi się nie tylko na żylaki, ale również obniży ciśnienie krwi i wesprze odchudzanie.
