Hiponatremia może poważnie zagrażać życiu
Hiponatremia to stan, który najczęściej dotyczy zawodowych sportowców, gdzie stężenie sodu we krwi jest zbyt niskie. Sód odgrywa kluczową rolę w regulacji bilansu wodnego organizmu oraz utrzymaniu ciśnienia osmotycznego. Ponadto wpływa on także na odpowiednie funkcjonowanie układu nerwowego.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Kiedy poziom sodu jest zbyt niski, komórki zaczynają absorbować wodę, co może prowadzić do obrzęków, w tym także obrzęku mózgu, który stanowi zagrożenie dla życia. Utrzymanie odpowiedniego poziomu tego związku w naszym ciele jest więc absolutnie kluczowe.
Potomania to specyficzna odmiana hiponatremii. Piwosze na baczności
Potomania, znana również jako hiponatremia piwoszy, to szczególna forma hiponatremii związana z nadmiernym spożywaniem piwa przy jednoczesnym niedoborze białka oraz innych kluczowych składników odżywczych, takich jak wapń, magnez i sód zawarty w warzywach (np. burakach, marchewkach i selerze). To zaburzenie w gospodarce elektrolitów również może zakończyć się bardzo źle.
Regularne i nadmierne spożycie piwa, w połączeniu z dietą ubogą w składniki odżywcze, powoduje gwałtowne rozcieńczenie sodu we krwi. Jaka ilość piwa może spowodować takie problemy?
Lekarze zauważają, że wypicie jednego czy dwóch piw z pewnością nie zaburzy naszej gospodarki elektrolitowej. Sytuację może jednak zmienić wypicie kilku litrów tego złocistego trunku w krótkim czasie. Tyczy się to także sytuacji, w której spożywamy duże ilości piwa na przestrzeni kilku kolejnych dni.
Objawy potomanii są charakterystyczne
Potomania może przejawiać się poprzez:
- zawroty głowy i nudności,
- bóle głowy,
- osłabienie,
- zmęczenie,
- dezorientację,
- splątanie,
- drgawki.
W skrajnych przypadkach może prowadzić do poważnej przepukliny pnia mózgu, śpiączki, a nawet śmierci. Odpowiednie rozpoznanie potomanii może zapobiec poważnemu zagrożeniu naszego życia.
Jak leczyć potomanię?
Głównym celem leczenia jest uregulowanie poziomu sodu we krwi. Co ważne, w wielu wypadkach nie wymaga to od nas sięgania po leki. W przypadkach łagodnych niedoborów zaleca się zbilansowaną dietę i ograniczenie spożycia płynów. W poważniejszych przypadkach może być konieczna hospitalizacja oraz podawanie roztworów elektrolitowych, które stopniowo przywrócą odpowiedni poziom sodu.
W przypadku zauważenia objawów hiponatremii konieczna jest konsultacja z lekarzem. Warto również skonsultować swoje nawyki żywieniowe z dietetykiem, w razie jakichkolwiek wątpliwości. Zmiana swoich przyzwyczajeń może wpłynąć na zauważalnie lepszą podaż elektrolitów w organizmie.
