W napoju z drożdży znajdziemy m.in. witaminę A, C, E, witaminy z grupy B, żelazo, magnez, cynk, potas, fosfor, selen, chrom, przeciwutleniacze oraz błonnik. Dzięki zawartości wielu cennych elementów, napój drożdżowy usprawnia proces układu immunologicznego, wzmacnia włosy, skórę i paznokcie. Poprawia nastrój, dodaje energii, redukuje uczucie zmęczenia, a także pomaga pozbyć się objawów biegunki oraz trądziku. Poza tym regularnie sięgając po ten domowy preparat, szybciej spalimy nadmiar tkanki tłuszczowej.
Prozdrowotny napój na bazie drożdży. Składniki
- 30 g drożdży,
- 250 ml wody,
- 1 łyżeczka miodu dobrej jakości.
Prozdrowotny napój na bazie drożdży. Sposób przygotowania i dawkowanie
Do przyrządzenia napoju najlepiej wybrać świeże drożdże piekarnicze, które znajdziemy praktycznie w każdym sklepie spożywczym. Na początek 30 g drożdży, czyli ok. 1/3 kostki, należy zalać 250 ml wrzącej wody lub zagotować. Miksturę trzeba dokładnie wymieszać, aby drożdże się rozpuściły. Po ostudzeniu napój nadaje się do picia.
Drożdże możemy również rozpuścić w dwóch łyżkach wrzącej wody, potem zalać mlekiem i poprawić ich smak miodem naturalnym. Zaleca się spożywanie jednej szklanki dziennie - rano przed posiłkiem. Robimy to dwa-trzy razy w ciągu tygodnia. Kuracja powinna trwać nie dłużej niż dwa miesiące. Pierwsze efekty powinniśmy zauważyć już po dwóch tygodniach.
Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
