Posadź na balkonie. Wzmacnia naczynia krwionośne, pomaga na obrzęki

Ziele bratka możemy zrywać w okresie od maja do września albo gotowy susz kupić w aptece lub w sklepie zielarskim. Żeby przyrządzić z niego prozdrowotny napój, wystarczy 2 łyżki ziela lub torebkę herbaty zalać 250 ml wrzącej wody, przykryć i odstawić na 15 minut. Następnie odcedzamy wywar i wypijamy, gdy lekko ostygnie. Taką porcję spożywamy dwa razy w ciągu dnia.

Ale kwiaty możemy też dodawać do sałatek, jogurtów, kanapek czy napojów. W bratkach znajdziemy m.in.: witaminę C, zeaksantynę, wiolaksantynę, hydroksykumarynę, garbniki, sole mineralne, rutozyd, kwercetynę, hesperydynę i saponiny triterpenowe.

Czytaj też: Naukowcy to zauważyli. Ci, którzy go jedzą, bardzo rzadko mają żylaki

Dzięki zawartości wielu cennych elementów napój przygotowany na bazie tych roślin podnosi naszą odporność na sezonowe infekcje, łagodzi objawy przeziębienia i zapalenia oskrzeli oraz wzmacnia kondycję nerek.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Czytaj też: Regeneruje wątrobę, spala tłuszcz. Niestety Polacy wciąż nie doceniają

Bratek działa także rozkurczowo i poprawia elastyczność ścianek naczyń krwionośnych, przez co pomaga obniżyć ciśnienie krwi. Wykazuje również właściwości moczopędne, co sprawia, że pomaga oczyścić drogi moczowe z toksycznych substancji.

Fiołek trójbarwny usprawnia procesy przemiany materii i przez dłuższy czas pozostawia uczucie sytości, dlatego jest polecany osobom borykającym się z nadwagą i otyłością, które chcą pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej.

Czytaj też: Gorszy niż kokaina? Polscy naukowcy ostrzegają

Bratek wykazuje również właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe, dzięki czemu doskonale sprawdza się podczas leczenia dolegliwości reumatycznych, które powodują ból stawów i mięśni.

Warto dodać, że lecznicza mikstura zmniejsza ryzyko rozwoju chorób nowotworowych, opóźnia proces starzenia się organizmu i redukuje nadmiar wolnych rodników wywołujących stres oksydacyjny. To wszystko za sprawą obecnych w niej przeciwutleniaczy.

Napar z bratków można stosować także zewnętrznie w przypadku pojawienia się zmian trądzikowych, obrzęków czy cieni pod oczami.