Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...

Te przybory kuchenne zawierają toksyny. Warto ich unikać

7

Coraz więcej ludzi zwraca uwagę na zdrową dietę, zatem warto zastanowić się, czy nasze sprzęty kuchenne, takie jak garnki i patelnie, nie pogarszają jakości spożywanych posiłków. W końcu materiał, z którego są wykonane, może mieć istotny wpływ na nasze zdrowie. Oto, jakich sprzętów warto unikać.

Te przybory kuchenne zawierają toksyny. Warto ich unikać
Te garnki, patelnie i przybory kuchenne mogą nam zaskodzić (Adobe Stock)

Powłoki nieprzywieralne - wygodne, ale niekoniecznie zdrowe

Powłoki nieprzywieralne są znane z tego, że ułatwiają gotowanie. To jednak tylko jedna strona medalu. Są one bowiem stworzone z fluoropolimerów, które pod wpływem ciepła mogą uwalniać kwas perfluorooktanowy. Ta substancja jest podejrzewana o działanie rakotwórcze, a organizm nie potrafi jej strawić, przez co odkłada się w ciele.

Miedź, będąca miękkim metalem, podobnie jak nikiel, uwalnia toksyny podczas podgrzewania. Tyczy się to zwłaszcza długotrwałego przygotowywania posiłków. Gotując w naczyniach miedzianych, ryzykujemy przedostaniem się tych substancji do naszej żywności.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zobacz także: Przypalone garnki, rondle i naczynia. Oto sposoby na ten problem

Chociaż miedź jest niezbędnym mikroelementem, wpływającym na wzmocnienie kości, tkanki łącznej i odporności, a także dostarczającym energii, jej nadmiar może być szkodliwy. Pilnowanie odpowiedniego spożycia miedzi jest bardzo istotne. Zbyt duża ilość tego pierwiastka w ciele może prowadzić do niedoboru witaminy C, problemów związanych z tkanką łączną, estrogenozależnych nowotworów, chorób tarczycy i serca.

Choć może się to wydawać zaskakujące, niektóre ceramiki, szkło i emalie stosowane w kuchniach mogą zawierać ołów, używany do zwiększenia trwałości i nadania koloru. Ołów to z kolei silnie trujący pierwiastek. Dzieci poniżej 6. roku życia są szczególnie podatne na zatrucie, a ołów przenika do potraw podczas podgrzewania. Produkty oznaczone jako dekoracyjne nie powinny być wykorzystywane do gotowania ani serwowania jedzenia.

Garnki z aluminium także nie są najlepszym rozwiązaniem

Aluminium jest ponownie na tapecie w kontekście zagrożeń zdrowotnych. Ten temat wnikliwie przebadali specjaliści. Naukowcy z Keele University wykazali, że jego nadmiar może być powiązany z ryzykiem choroby Alzheimera. Chociaż współczesne aluminiowe garnki są produkowane w sposób, który minimalizuje ryzyko, warto zastanowić się nad ich wykorzystywaniem. Z kolei garnki ze stali nierdzewnej, zawierające różne metale, mogą przy gorszej jakości także wpływać na jakość jedzenia.

Co wybrać, by było zdrowo?

Jeśli myślimy o bezpiecznych alternatywach, warto rozważyć garnki i patelnie żeliwne. Nie tylko są one bezpieczne, ale mogą nawet wzbogacić potrawy w żelazo, które uwalnia się zwłaszcza podczas gotowania kwaśnych produktów, na przykład pomidorów. Co ważne, są także solidne i posłużą nam przez długie lata.

Coraz popularniejsze są także garnki z powłoką ceramiczną. Nie wchodzą one w reakcję z żywnością, dzięki czemu mamy pewność, że do pożywienia nie przedostają się szkodliwe związki.

Autor: ACG
Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Groźny wypadek w Piotrkowie. Samochód wjechał w przystanek
Skandaliczna interwencja w Gdańsku. "Nie jestem zwykłym psem"
"Straszna tragedia". Szkoła żegna 14-letnią Natalię
Banan i kawałek taśmy klejącej. Kontrowersyjne dzieło sprzedane za miliony
Lewandowski nigdy nie był tak szczery. Otrzymał ważny telefon
Mieszkają w Polsce, a pracują w Niemczech. Opowiedzieli o zarobkach
Starych samochodów nie będzie można naprawić? Komisja Europejska wyjaśnia
To odróżnia Ronaldo od Messiego. Laureat Złotej Piłki wskazał szczegół
Robert Lewandowski idzie po Złotą Piłkę? Znany portal pokazał swój ranking
Białoruska propaganda straszy Polską. "Demony chcą przejąć Białoruś"
Świebodzin zdetronizowany. Nowy pomnik Jezusa będzie dużo wyższy
Pożar Biedronki. Sklep niemal doszczętnie spłonął
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić