Udar słoneczny - jakie są objawy? Jak należy reagować?

Udar słoneczny powstaje przy dużym, bezpośrednim nasłonecznieniu - przede wszystkim głowy i karku. Miejscowe działanie promieni słonecznych na skórę głowy prowadzi do przekrwienia opon mózgowych i mózgu. Objawy udaru słonecznego to:

• bóle i zawroty głowy;
• zaczerwienienie i poparzenia skóry;
• ogólny niepokój.

Co zrobić w przypadku wystąpienia takich problemów? Koniecznie przenieś się do chłodnego miejsca i rób zimne lub wilgotne okłady na głowę. Pij dużo wody i weź chłodną kąpiel. Wezwij też pomoc.

Oprócz udaru słonecznego, w obliczu upałów wystąpić może również udar cieplny. Jest to reakcja organizmu, która występuje po dłuższym działaniu wysokiej temperatury na nasze ciało. W przypadku udaru cieplnego temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć. Objawy to:

• wysoka temperatura ciała (powyżej 39°C);
• gorąca, czerwona, sucha lub wilgotna skóra;
• szybkie, dobrze wyczuwalne tętno;
• możliwa utrata przytomności.

Czytaj także: Stało się. Biedronka wprowadza limit. Obowiązuje od 20 lipca

Ministerstwo Zdrowia radzi, co robić w takiej sytuacji:

• zadzwoń pod numer 112 lub 999 i natychmiast wezwij pomoc;
• przenieś się w chłodniejsze miejsce;
• obniż temperaturę ciała zimnymi okładami lub nawet zimną kąpielą / zimnym prysznicem;
• NIE podawaj płynów!

Czytaj także: Szokująca wiadomość matki Antka Królikowskiego. Tak się tłumaczy

Jak uniknąć udaru?

W jaki sposób unikać udarów słonecznych czy też cieplnych? Takie rady podaje serwis upacjenta.pl:

1. Unikaj wychodzenia na zewnątrz w najgorętszą porę dnia.
2. Zaaklimatyzuj się do panujących warunków.
3. Nawadniaj organizm.
4. Noś lekkie ubrania, osłaniaj głowę.
5. Unikaj poparzeń słonecznych.
6. Nie przemęczaj się i ochładzaj ciało od zewnątrz.
7. Chroń zwierzęta oraz dzieci.

Czytaj także: Wyglądało to przerażająco. Niesamowite lądowanie polskiego samolotu na Maderze