Natka pietruszki zawiera m.in. witaminy A, C, K, PP, eugenol, kwas foliowy, wapń, żelazo, potas, magnez, apiol, mirystycynę i chlorofil.
Zobacz także: Wyniszczają mózg. Lepiej ich nie jeść
Dzięki zawartości wielu cennych elementów, pietruszka wykazuje silne właściwości przeciwzapalne. Pomaga na takie schorzenia jak osteoporoza, kamica nerkowa oraz reumatoidalne zapalenie stawów.
Co więcej, stymuluje wchłanianie wapnia z pożywienia, dzięki czemu wzmacnia nasze kości. Jeśli mamy problem z przykrym zapachem z ust, powinniśmy wypłukać jamę ustną sokiem z pietruszki.
Zobacz także: Najgorsze dla stawów. Unikaj jak ognia
Po napój z pietruszki powinny regularnie sięgać osoby palące papierosy, cierpiące na cukrzycę, zakażenie układu moczowego (ZUM) oraz problemy z wątrobą.
Domowa mikstura na bazie pietruszki cytryny, miodu i mięty skutecznie oczyści nasz organizm z toksyn, usprawni proces trawienny, obniży zbyt wysoki cholesterol i usprawni pracę układu immunologicznego. Pijąc ją codziennie, zmniejszymy ryzyko zawału serca, udaru mózgu, miażdżycy i chorób nowotworowych. Składniki obecne w leczniczym napoju poprawią kondycję naszej skóry, włosów i paznokci oraz wpłyną korzystnie na pracę narządów wzroku.
Składniki domowej mikstury
- 1 pęczek natki pietruszki,
- 0,5 litra wody mineralnej,
- 1 łyżka miodu naturalnego,
- 1 cytryna,
- kilka kostek lodu,
- kilka liści mięty.
Sposób przygotowania
Na początku do kielicha blendera wrzucamy pietruszkę, obraną i pokrojoną w ćwiartki cytrynę, liście mięty i kostki lodu. Składniki miksujemy przez 30 sekund. Następnie dolewamy wodę i miksujemy mieszaninę przez 10 minut. Tak przygotowaną miksturę pijemy codziennie.
Kamil Sikora, dziennikarz WP abcZdrowie
Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.
