Alergie bywają naprawdę uporczywe. W przypadku alergii na pyłki występują takie objawy jak kichanie, katar sienny, alergiczne zapalenie spojówek czy też ból głowy, uczucie "ciężkości głowy" oraz przewlekłe zmęczenie.
Sezon pylenia w naszym kraju rozpoczyna się w lutym i trwa do końca sierpnia. W pierwszej kolejności pylić zaczynają leszczyna i olsza. Najbardziej nasilone objawy odczuwają ci, którzy mają alergię na brzozę i trawy.
Niestety, przeczucia ekspertów nie są optymistyczne dla alergików. - Myślę, że sezon pylenia trawy będzie dość ostry. Stężenie pyłków może być bezprecedensowe - powiedział w rozmowie z "ABC7News" alergolog i immunolog dr Joshua Jacobs.
Dalsza część artykułu pod materiałem wideo
Eksperci generalnie ostrzegają, że to będzie "wyjątkowo ciężki sezon dla alergików". Choć szczyt pylenia traw w Polsce wypada dopiero w czerwcu, wobec nietypowego przebiegu sezonu alergicznego, lepiej już wcześniej zatroszczyć się o leki.
Jak radzić sobie z alergią na pyłki?
W jaki sposób można zapobiegać objawom alergii? Na pacjent.gov.pl podkreślono, że podstawą profilaktyki jest unikanie kontraktu z alergenem. Nie zawsze jest to oczywiście możliwe, ale warto wdrażać następujące rozwiązania:
- wietrz sypialnię w nocy lub wcześnie rano, gdy poziom pyłków jest niski
- nie susz ubrań, ani nie wietrz pościeli na zewnątrz
- nie przynoś roślin z pyłkiem do domu
- zamykaj okna w ciągu dnia
- noś okulary przeciwsłoneczne
- unikaj jazdy samochodem przy otwartych oknach
- unikaj przebywania na świeżo skoszonym trawniku lub koszenia trawy
- unikaj kontaktu ze zwierzętami, które były na zewnątrz i mają pyłek w futrze
- umyj włosy przed pójściem spać
- po spacerze ściągnij ubranie, które miało kontakt z pyłkiem
- jeśli chcesz uprawiać sport na świeżym powietrzu, rób to rano, kiedy rosa nadal wiąże pyłek
- śledź kalendarz pylenia roślin, żeby wiedzieć, kiedy będzie wysoki poziom alergenu w powietrzu.
