Zaczyna się od bólu. Atakują częściej niż rak czy choroby serca

Kiedy ciało zwraca się przeciwko sobie

Choroby autoimmunologiczne występują, gdy system immunologiczny błędnie atakuje własne, zdrowe komórki. Do najbardziej znanych chorób autoimmunologicznych należą: toczeń, reumatoidalne zapalenie stawów, choroba Leśniowskiego-Crohna oraz wrzodziejące zapalenie jelita grubego.

Zobacz także: Król Karol ma nowotwór. Jego poprzednicy także walczyli z rakiem

Dr Berg alarmuje, że choroby te dotykają około jednej na dwanaście osób, a w przypadku kobiet statystyka ta wzrasta do jednej na dziewięć, co stawia te choroby na wyższym poziomie powszechności niż choroby serca i niektóre formy nowotworów.

Czynniki ryzyka rozwoju chorób autoimmunologicznych

W rozwoju chorób autoimmunologicznych mamy do czynienia ze zwiększoną przepuszczalnością jelit, potocznie nazywaną "nieszczelnym jelitem". Stan ten charakteryzuje się osłabieniem barier jelitowych, które umożliwia przenikanie bakterii i toksyn do krwiobiegu.

Dalsza część artykułu pod materiałem wideo

Zespół nieszczelnego jelita jest coraz częściej uznawany za czynnik wspierający rozwój zapalnych i autoimmunologicznych chorób trawiennych. Oprócz przepuszczalności jelit dr Berg wymienia inne czynniki przyczyniające się do rozwoju chorób autoimmunologicznych. Są to przede wszystkim:

• niedobór witaminy D
• spożycie olejów z nasion oraz mocno przetworzonych pokarmów
• stosowanie niektórych leków
• wysoki poziom stresu

Jak zmniejszyć ryzyko wystąpienia choroby autoimmunologicznej?

W celu obniżenia ryzyka wystąpienia chorób autoimmunologicznych, dr Berg zaleca spożywanie produktów wysokiej jakości, bogatej w produkty pochodzenia zwierzęcego z odpowiednią zawartością tłuszczów oraz w duże ilości ugotowanych warzyw i umiarkowane ilości produktów fermentowanych.

Jego zdaniem dieta ketogeniczna, wzbogacona o wysokiej jakości białka zwierzęce i tłuszcze, może wspomagać zdrowie jelit i ogólny stan organizmu. Kluczowe znaczenie dla zdrowia autoimmunologicznego ma również suplementacja witaminy D.

Objawy i diagnoza

Choroby autoimmunologiczne mogą manifestować się przez ból, zmęczenie, wysypki, nudności, bóle głowy, zawroty głowy i wiele innych objawów. Ważne jest, aby nie bagatelizować żadnych niepokojących sygnałów i konsultować się z lekarzem w celu prawidłowej diagnozy i ewentualnego leczenia.

Zobacz także: Masz tak chwilę po kichnięciu? Lepiej szybko odwiedź lekarza