zdrowie
Chroni przed rakiem, obniża ciśnienie. Jedz jak najczęściej
Marchewka może wydawać nam się warzywem tak swojskim, że aż nudnym, ale jest potężnym sojusznikiem w utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia! Dlaczego warto jeść ją codziennie?
Probiotyki i prebiotyki: jakie mają znaczenie dla zdrowia?
Probiotyki i prebiotyki to dwa terminy ściśle ze sobą powiązane. Mają inne definicje, jednak słusznie kojarzą się z podobną sferą. Probiotyki są to żywe mikroorganizmy wywierające korzystny wpływa na zdrowie, zaś prebiotyki to stymulujące dla probiotyków substancje, których zadaniem jest wspieranie ich wzrostu i działania. Jakie mają znaczenie dla zdrowia?
Masz takie problemy? Natychmiast zrezygnuj z pieprzu
Czarny pieprz zawiera antyoksydanty, u osób zdrowych łagodzi stany zapalne, działa korzystnie na trawienie, wykazuje aktywność przeciwbakteryjną i przeciwwirusową oraz wspomaga proces utraty wagi. Czy jednak oznacza to, że dla każdego jest bezpieczny? Niekoniecznie.
Znany psycholog sportu wbija szpile "ekspertom". Chodzi o marginalizowanie depresji
Kacper Papiernik jest twórcą platformy Dream Big, która wspiera sportowców w budowaniu równowagi psychofizycznej. Ostatnio psycholog wyraźnie sprzeciwił się poglądom, wygłaszanym przez dziennikarza Marcina Dobskiego.
Rozpoczyna się sezon na kleszcze. Jak bezpiecznie go usunąć?
Jest coraz cieplej, a to oznacza, że kleszcze robią się wyjątkowo aktywne. Co zrobić, gdy ugryzie nas kleszcz? Jak bezpiecznie go usunąć? Podpowiadamy.
Może świadczyć o raku wątroby. Nie lekceważ objawu
Pięcioletnia przeżywalność pacjentów, u których zdiagnozowano raka wątroby w początkowym etapie rozwoju, wynosi aż 90 proc. Oznacza to, że im wcześniej nowotwór zostanie wykryty, tym większe mamy szanse na zdrowie w przyszłości. Na jakie objawy powinniśmy być wyczuleni?
Szykują się podwyżki za pobyt w sanatorium. Kuracjusze muszą się przygotować
Od 1 maja 2024 roku ceny za pobyt w sanatorium poważnie pójdą w górę. Zacznie bowiem obowiązywać nowy cennik za usługi w uzdrowiskach. O jakich kwotach mowa? Wyjaśniamy.
Do dentysty co pół roku? Niekoniecznie
Wszyscy doskonale wiemy, jak ważna jest higiena jamy ustnej i dbanie o zdrowie naszych zębów. Jak często powinniśmy odwiedzać dentystę, by jak najdłużej cieszyć się pięknym uśmiechem? Jeszcze do niedawna popularne było zalecenie, aby chodzić do stomatologa co pół roku. Okazuje się jednak, że wizyty kontrolne wcale nie muszą być tak częste.
Trująca herbata w woreczkach? Ekspert komentuje wynik badania
Kadm, ołów i groźne pestycydy trafiają do naszych filiżanek wraz z każdym kolejnym woreczkiem parzonej herbaty. Alarmujące dane na ten temat w marcu opublikował InHort - Państwowy Instytut Ogrodnictwa. Czy popularny napój stanowi realne zagrożenie dla naszego zdrowia? Wyjaśnia dr Artur Miszczak z Zakładu Badań Bezpieczeństwa Żywności, współautor badania.
Dotrze do Polski w ten weekend. Lekarz mówi, kto powinien założyć maseczkę
Wraz z napływem ciepłego powietrza z Afryki do Polski ponownie dotrze pył znad Sahary. Już w najbliższą niedzielę będzie on odczuwalny w powietrzu. Najbardziej narażeni są alergicy, ale nie tylko. - Pył saharyjski wpływa też na osoby, które nie mają problemów z drogami oddechowymi, bo powoduje wzrost nerwowości - mówi w rozmowie z o2.pl alergolog prof. Bolesław Samoliński.
Jesteś na zwolnieniu lekarskim? Nie chwal się, bo ktoś doniesie do ZUS-u
Jesteś na zwolnieniu lekarskim, ale masz lewe L4? Uważaj na sąsiada. Z danych rzecznika pomorskiego oddziału ZUS wynika, że jedną z częstszych przyczyn kontroli zasadności zwolnień lekarskich są donosy. Ludzie sami informują ubezpieczyciela, że ktoś niezgodnie z prawem korzysta z L4.
Przyciągają kleszcze. Natychmiast usuń je z ogrodu
Jak ochronić się siebie i ogród przed kleszczami? To pytanie zadaje sobie wielu Polaków. Kleszcze często występują na roślinach, które są popularne w naszych ogrodach. Istnieje także lista roślin, które pomogą ci w walce z uporczywymi pasożytami.
Skarżył się na zaparcia. Niebywałe, co lekarze znaleźli w jego ciele
Pewien pacjent zgłosił się do lekarza z dość przykrymi dolegliwościami. Cierpiał na zaparcia i nie był w stanie oddać moczu. Temu wszystkiemu towarzyszyły poważne dolegliwości bólowe. Lekarze nie kryli zaskoczenia, kiedy odkryli przyczynę problemu. Tego nikt się nie spodziewał.
Nigdy nie przechowuj tak warzyw. "E. coli szybko się namnaża"
Dziś do obiadu sałata czy kapusta? Naukowcy, którzy wzięli pod lupę bezpieczeństwo związane ze spożywaniem zielonych warzyw liściastych, mają dla nas wskazówki dotyczące ich przechowywania.
Zbadali ekologiczne jajka. Mówią, co w nich "siedzi"
Czy jajka można jeść codziennie? Czy te wiejskie, ekologiczne są dla nas najzdrowsze? Oto, co mają do powiedzenia naukowcy.
Ma działać jak naturalny antyperspirant. Ale lepiej uważać
Czy wiesz, że przekrojony owoc limonki może zastąpić antyperspirant? Są jednak wady tego rozwiązania.
Jest nowa lista leków refundowanych. Nie wszystkie będą tańsze
Nowa lista leków refundowanych obowiązuje już od 1 kwietnia 2024 roku. Zgodnie z publikowanym przez Ministerstwo Zdrowia zestawieniem, dla ponad 539 pozycji spadnie dopłata pacjenta, ale dla innych 545 wzrośnie. Które leki uzyskasz za darmo, a za które trzeba będzie dodatkowo zapłacić?
Ile kroków przejść, aby spalić kalorie po świętach? Ruszaj w drogę
O tym, że aktywność fizyczna jest niezmiernie ważna dla naszego zdrowia i utrzymania dobrej kondycji, nie trzeba nikogo przekonywać. Mamy jednak świąteczny okres, a to może zniechęcać nas do ruchu i zaburzyć dobre nawyki. Jednakże, biorąc pod uwagę to, że przy rodzinnym stole zdarza nam się zjeść nieco więcej niż na co dzień, aktywność jest tym bardziej wskazana.
