Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Bartosz Nowak | 

Nie bierz leków na ból pleców. To ostateczność

23

Najlepsze są naturalne sposoby walki z bólem pleców. Dopiero, jeśli dyskomfort utrzymuje się ok. 12 tygodni, należy zastosować ibuprofen. Tak brzmią najnowsze zalecenia Amerykańskiego Stowarzyszenia Internistów.

Nie bierz leków na ból pleców. To ostateczność
(Shutterstock.com)

Terapia wolna od leków to najlepsze rozwiązanie. W przypadku bólu pleców lekarze powinni zalecać jogę, akupunkturę, tai chi, masaże i inne ćwiczenia lub zajęcia redukujące napięcie i stres. Dopiero jeśli ból utrzymuje się lub stale powraca przez trzy kolejne miesiące, można sięgnąć po tabletki przeciwbólowe bez recepty. Kiedy i one nie pomogą, lekarze mogą przepisać np. tramadol. Do tej pory robili to znacznie szybciej, co było niepotrzebne i mogło prowadzić do komplikacji.

Ból pleców jest bardzo powszechny, ale wciąż przez wielu niezrozumiały. Ludzie natychmiast sięgają po ibuprofen lub paracetamol, które co prawda łagodzą objawy, ale nic nie robią z przyczyną bólów. A zbyt częste sięganie po tabletki przeciwbólowe może prowadzić do uzależnień, co w USA stało się już nagminne - informuje "Daily Mail".

Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Wyniki Lotto 21.11.2024 – losowania Lotto, Lotto Plus, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nakaz aresztowania Netanjahu. "Istotny krok w kierunku sprawiedliwości"
Zmasowane ataki Izraela na Liban. Ponad 47 zabitych
Wrocławski McDonald's podbija sieć. Kolorowe neony, światła i tłumy klientów
Zobaczył tygrysa pod domem. Przerażające nagranie z Chin
Ukraiński recydywista w Sopocie. Pokazał policjantom fałszywe prawo jazdy
Trzaskowski: Na spotkania w prekampanii jeżdżę prywatnym samochodem, urlopu nie planuję
Wypadek na roli. Nogę mężczyzny wciągnęła maszyna
PiS ogłosi swojego kandydata na prezydenta. Wiadomo już gdzie
Skrajnie osłabiony senior w Gdańsku. Jej reakcja uratowała życie 71-latka
Ōkunoshima. Tajemnicza wyspa królików z mroczną przeszłością
Estonia. Tysiące niewybuchów na poligonie wojsk NATO
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić