Sprawdzamy pogodę dla Ciebie...
Bartosz Nowak | 

Nie bierz leków na ból pleców. To ostateczność

23

Najlepsze są naturalne sposoby walki z bólem pleców. Dopiero, jeśli dyskomfort utrzymuje się ok. 12 tygodni, należy zastosować ibuprofen. Tak brzmią najnowsze zalecenia Amerykańskiego Stowarzyszenia Internistów.

Nie bierz leków na ból pleców. To ostateczność
(Shutterstock.com)

Terapia wolna od leków to najlepsze rozwiązanie. W przypadku bólu pleców lekarze powinni zalecać jogę, akupunkturę, tai chi, masaże i inne ćwiczenia lub zajęcia redukujące napięcie i stres. Dopiero jeśli ból utrzymuje się lub stale powraca przez trzy kolejne miesiące, można sięgnąć po tabletki przeciwbólowe bez recepty. Kiedy i one nie pomogą, lekarze mogą przepisać np. tramadol. Do tej pory robili to znacznie szybciej, co było niepotrzebne i mogło prowadzić do komplikacji.

Ból pleców jest bardzo powszechny, ale wciąż przez wielu niezrozumiały. Ludzie natychmiast sięgają po ibuprofen lub paracetamol, które co prawda łagodzą objawy, ale nic nie robią z przyczyną bólów. A zbyt częste sięganie po tabletki przeciwbólowe może prowadzić do uzależnień, co w USA stało się już nagminne - informuje "Daily Mail".

Widziałeś lub słyszałeś coś ciekawego? Poinformuj nas, nakręć film, zrób zdjęcie i wyślij na redakcjao2@grupawp.pl.

Dziękujemy za Twoją ocenę!

Twoja opinia pozwala nam tworzyć lepsze treści.

Które z określeń najlepiej opisują artykuł:
Wybrane dla Ciebie
Nagi mężczyzna w masce zaczepia kobiety. "Wyglądał jak obłąkany"
Rosjanin błagał o litość. Pokazali nagranie w sieci
Wyniki Lotto 21.02.2025 – losowania Euro Jackpot, Multi Multi, Ekstra Pensja, Ekstra Premia, Mini Lotto, Kaskada
Nie żyje dwóch młodych strażaków. To kolejna tragedia w regionie
EuroBasket 2025. Litwa z ogromną przewagą pokonała Polskę
Chaos na pokładzie. Turystka rozebrała się do naga podczas lotu
O włos od tragedii na przejeździe kolejowym w Starej Wsi. Jest nagranie
Niepokój u sąsiada Rosji. Krisjanis Karins: "Trzeba robić to, co robi Polska"
Szedł chodnikiem w piżamie i kapciach. Nie wiedział, kim jest
29-letni Polak zginął w Hiszpanii. Wiadomo, kiedy odbędzie się pogrzeb
Kylian Mbappe pławi się w luksusie. Wyciekła wartość jego nowego domu
Aktualizacja mObywatela. W aplikacji pojawiły się zmiany
Przejdź na
Oferty dla Ciebie
Wystąpił problem z wyświetleniem strony Kliknij tutaj, aby wyświetlić